蹲久了站起來眼前一黑,，99%的人都不知道原因,！千萬別不當(dāng)回事

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2024-11-25 14:39:45 今日頭條

在日常生活中,，相信很多人都有過類似經(jīng)歷：長(zhǎng)時(shí)間蹲著以后再站起來,，會(huì)突然感覺頭昏眼花,、雙腿發(fā)軟,，甚至是眼前一黑,，稍不注意還有可能會(huì)暈倒,。對(duì)此,，有人認(rèn)為是蹲久了雙腿發(fā)麻所引起的,，也有人認(rèn)為與貧血以及低血糖密切相關(guān)，要適當(dāng)多吃一些紅糖進(jìn)行緩解,，當(dāng)然,，還有一部分人則認(rèn)為可能與低血壓以及心臟健康異常密切相關(guān),，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查,。

那么,，猛地站起來頭暈眼花，究竟是怎么一回事呢,？是否是貧血所造成的呢,？

首先大家要知道的是，在貧血的影響下,，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)上述相關(guān)現(xiàn)象,，但絕大多數(shù)身體健康的人也同樣會(huì)有這樣的體驗(yàn)，關(guān)鍵原因還是在于自身體位的改變,，在體位改變的影響下,，血壓水平也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，但這一變化卻無法跟上自身的動(dòng)作,。

人們?cè)诒３侄鬃说臅r(shí)候,，腿部的血管會(huì)受到肌肉以及整個(gè)身體重量的壓迫，此時(shí)機(jī)體的血液流速就會(huì)有所變緩,，而突然站立,，大腦會(huì)首先產(chǎn)生反應(yīng)，然后血壓反射調(diào)節(jié)機(jī)制才會(huì)通過接收大腦發(fā)出的指令,，來迅速調(diào)節(jié)體內(nèi)的血流分布,，進(jìn)而使血壓水平保持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，但又由于體液反射調(diào)節(jié)會(huì)稍微滯后于神經(jīng)調(diào)節(jié),，因此很多人就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的身體不適,，不過一般在稍微調(diào)整休息一小會(huì)兒后，就會(huì)得以恢復(fù),。

而大家在日常生活中如果過于頻繁出現(xiàn)此類癥狀,，真正應(yīng)該留意的則是體位性低血壓。對(duì)于上了年紀(jì)的老年人以及患有心血管疾病的人來說,，由于血壓調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)受到損壞,，因此就會(huì)頻繁感到頭暈、腳麻以及眼前發(fā)黑等不適,，而這一系列癥狀表現(xiàn)在臨床上就被稱為體位性低血壓,，患者在情況較為危險(xiǎn)的時(shí)候，甚至還會(huì)有暈厥摔倒的風(fēng)險(xiǎn),。

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