蹲久了站起來(lái)眼前一黑,，99%的人都不知道原因,！千萬(wàn)別不當(dāng)回事

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2024-11-25 14:39:45 今日頭條

在日常生活中，相信很多人都有過(guò)類(lèi)似經(jīng)歷：長(zhǎng)時(shí)間蹲著以后再站起來(lái)，會(huì)突然感覺(jué)頭昏眼花,、雙腿發(fā)軟，甚至是眼前一黑，稍不注意還有可能會(huì)暈倒。對(duì)此,，有人認(rèn)為是蹲久了雙腿發(fā)麻所引起的，也有人認(rèn)為與貧血以及低血糖密切相關(guān),，要適當(dāng)多吃一些紅糖進(jìn)行緩解,，當(dāng)然，還有一部分人則認(rèn)為可能與低血壓以及心臟健康異常密切相關(guān),，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),，進(jìn)行相關(guān)檢查。

那么,，猛地站起來(lái)頭暈眼花,，究竟是怎么一回事呢？是否是貧血所造成的呢,？

首先大家要知道的是,，在貧血的影響下，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)上述相關(guān)現(xiàn)象,，但絕大多數(shù)身體健康的人也同樣會(huì)有這樣的體驗(yàn),，關(guān)鍵原因還是在于自身體位的改變，在體位改變的影響下,，血壓水平也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，但這一變化卻無(wú)法跟上自身的動(dòng)作,。

人們?cè)诒３侄鬃说臅r(shí)候,，腿部的血管會(huì)受到肌肉以及整個(gè)身體重量的壓迫，此時(shí)機(jī)體的血液流速就會(huì)有所變緩,，而突然站立,，大腦會(huì)首先產(chǎn)生反應(yīng),，然后血壓反射調(diào)節(jié)機(jī)制才會(huì)通過(guò)接收大腦發(fā)出的指令，來(lái)迅速調(diào)節(jié)體內(nèi)的血流分布,，進(jìn)而使血壓水平保持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),，但又由于體液反射調(diào)節(jié)會(huì)稍微滯后于神經(jīng)調(diào)節(jié)，因此很多人就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的身體不適,，不過(guò)一般在稍微調(diào)整休息一小會(huì)兒后,，就會(huì)得以恢復(fù)。

而大家在日常生活中如果過(guò)于頻繁出現(xiàn)此類(lèi)癥狀,，真正應(yīng)該留意的則是體位性低血壓,。對(duì)于上了年紀(jì)的老年人以及患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，由于血壓調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)受到損壞,，因此就會(huì)頻繁感到頭暈,、腳麻以及眼前發(fā)黑等不適，而這一系列癥狀表現(xiàn)在臨床上就被稱(chēng)為體位性低血壓,，患者在情況較為危險(xiǎn)的時(shí)候,，甚至還會(huì)有暈厥摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。

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