如果有一間環(huán)境小巧精致,、顧客僅限女性的健身房,，在這里，你可以摒棄穿衣羞恥,、擺脫不友好的騷擾和凝視,、避免與異性發(fā)生尷尬的肢體接觸。你會掏錢辦卡嗎,？這種以「女性友好」理念運營的健身房已經不算新鮮,。

隨著越來越多的女性參與到健身運動中,，傳統(tǒng)健身房漸漸無法滿足她們日益豐富的運動需求。女性健身房便應運而生,，但爭議聲浪卻不絕于耳,。

在大眾健身房，許多器械都是按照男性的身體條件設計的,。比如高位下拉的平均高度是210-220cm,，而一名身高一米六的女性正常站立摸高是205cm左右。這樣的數據缺口在健身房屢見不鮮,，導致女性無法獲得最佳運動體驗,。詢問了多位在健身房鍛煉的女孩后，發(fā)現其實她們對這樣的「勉強」早有察覺,。

小宇第一次做高位下拉時,，教練就開始幫她拉下頭頂的握桿，再放入她的手中,?！感⊥炼箟虿坏桨　,！菇叹氄f這句話時,，小宇感覺怪怪的，但還是接過桿子接著練,。直到她提出疑問：為什么不把桿子放低些呢,？教練的回答讓她語塞：高了你能夠夠，放矮了,，男生徹底沒法用,。「所以為什么不想一想女生怎么用呢,？」小宇依然不解,。

有人認為這是因為健身房里男性含量更高，生產適配男性的器械是商家的順勢而為,。然而,，根據艾媒咨詢發(fā)布的《2022年中國健身房消費者人群畫像》,，當年的健身房消費者中,，女性占比為64.2%。即使女性已經成為健身群體中不容忽視的存在,，健身行業(yè)依舊很少能看到她們的需求,。

健身器械——這個健身房中最基本的構成要素，已經成為女孩們運動時需要翻越的第一座山,。一位女性健身博主曾說：「我希望做高位下拉時不用踩在墊子上,，做山羊挺身時不需要往腳底墊片,。」如此樸素的心愿,，卻道出了許多運動女孩的苦惱,。

除此之外，浸滿汗?jié)n的健身器材,、被霸占的力量訓練區(qū)域,、月卡里需要主動剔除的生理周期、密閉空間里的異樣目光……都讓女性在健身房前望而卻步,。這些不是沒來由的「神經敏感」,，而是健身女性時刻存在卻常被漠視的困擾。

小宇已經數不清有多少次在健身房被「指導」動作,，也記不清有多少人在「指導」后要求互換微信,。她不明白，健身房這樣寬闊的場地,，所有人都能找到自己的空間,。但為什么總有人想撕開口子，硬闖進別人的領地,？

的確,，女性健身房的出現在一定程度上彌補了大眾健身房的缺陷，也切實回應了一部分健身女性的需求,。但它真的是標準答案嗎,？「全女」模式意味著將來自于另一個性別群體的收益拒之門外；面對女性群體,，還需要在大眾健身房的基礎上做出服務增量,。為了持續(xù)運營，女性健身房很可能和「更高價」掛鉤,。

帶著誠意來的女性友好空間,，女孩們自會欣然接受，并痛快買單,。例如,，國內首家芭桿健身品牌MYbarre通過優(yōu)雅形態(tài)和有效鍛煉的雙重作用、柔和內裝與燈光營造的暖意氛圍,、在接待區(qū)設置的休閑社交環(huán)境,，為女孩們提供了一個安全、舒適,、整潔的理想運動空間,。除了符合傳統(tǒng)認知的「柔性」運動，力量訓練也逐漸成為現代女性所追求的主要鍛煉方式之一。

創(chuàng)辦上海普琳女子拳擊館的毛毛是一名退役運動員,，自身的專業(yè)度為硬核的課程內容提供了保障,，不斷吸納著女孩們參與到這項刻板印象中「和女性不適配」的運動中來。毛毛提到：「我覺得隨意窺視對訓練的人很不禮貌,，所以我們禁止參觀,。上課就是上課，體驗就是體驗,，無論性別,。」

但是,，部分女性健身房依舊存在噱頭蓋過「內容」的現象——簡單摒除運動場景中的男性人物,、僅僅將健身器械和房間裝潢打造成粉嫩風格，并不是真正的「適女化」改造,。用「女性友好」的口號將運動女孩聚攏的同時,，又用同質化的服務搪塞她們，這種被形式主義包裹的「換湯不換藥」,，往往將女性消費者再次引入粉紅稅的陷阱中,。

當女性健身房變成一種常態(tài)，大眾健身房便自然而然被定義為男士優(yōu)先,。談及此話題,，那位博主講出了自己的顧慮：「試想，如果以后在普通健身房遇到不文明的情況時被甩一句‘那你去女性健身房練呀’,，怎么辦,？」舒適的運動環(huán)境和良好的運動體驗是女性在大眾健身房就應該擁有的權益，女性消費者的合理訴求,，應該通過更完善的管理細則和更「適女」的健身器械實現,，而非讓渡自己在公共空間中的權利。

我們深刻理解女性遭遇的種種不適,，但也必須清醒地認識到：退讓只能暫時規(guī)避困擾,，但總歸是治標不治本的隔靴搔癢。長此以往的讓步,，只會任由本就狹小的空間繼續(xù)被擠占,。

再回到那個問題——「受不了這些，那你為什么不去女性健身房,？」因為女性不需要向下的自由,。