男子婚禮前突擊健身把自己整進(jìn)醫(yī)院科學(xué)運(yùn)動(dòng)很重要

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2024-11-28 19:50:57 湖南日?qǐng)?bào)

寧先生還有一個(gè)月就要舉辦婚禮了,。為了在婚禮上更上鏡一些,，一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他報(bào)名了健身房,，并為自己制定了為期一個(gè)月的健身計(jì)劃。沒(méi)想到突擊健身出了狀況,，引發(fā)橫紋肌溶解綜合征,，不得不住進(jìn)醫(yī)院接受治療。健身第一天,，寧先生下班后就趕到健身房踩動(dòng)感單車(chē),。由于沒(méi)有鍛煉基礎(chǔ)，沒(méi)過(guò)多久他就累得氣喘吁吁,。咬牙堅(jiān)持了40分鐘后,，寧先生全身酸痛。原以為休息一晚就會(huì)好轉(zhuǎn),，但第二天他仍然感到全身酸痛,，雙腿更是疼痛得連起床都困難。更讓他害怕的是,，小便變成了醬油色,。寧先生趕緊打車(chē)來(lái)到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院,。

接診醫(yī)生初步判斷為橫紋肌溶解綜合征，進(jìn)一步的抽血結(jié)果也證實(shí)了這一診斷：寧先生的肌酸激酶高達(dá)3259.3單位/升,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常值,。長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院腎病內(nèi)科副主任譚軼湘介紹，橫紋肌溶解征是由多種因素引起的肌細(xì)胞破裂,，導(dǎo)致肌酸激酶,、肌紅蛋白等成分釋放入血而造成組織和器官損傷的綜合征。擠壓,、創(chuàng)傷,、運(yùn)動(dòng)以及電擊、高熱等均可導(dǎo)致橫紋肌溶解征,。

寧先生因突然增大運(yùn)動(dòng)量且運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，導(dǎo)致橫紋肌溶解征的發(fā)生，出現(xiàn)全身酸痛難忍的癥狀,，并排出了醬油色尿液,。橫紋肌溶解征最常見(jiàn)的并發(fā)癥是急性腎損傷，其他并發(fā)癥包括肝損傷,、筋膜室綜合征、電解質(zhì)平衡紊亂及彌散性血管內(nèi)凝血等,，嚴(yán)重者可危及生命,。

寧先生被收治入腎病內(nèi)科病房，接受大量補(bǔ)液,、堿化尿液,、保護(hù)肝腎等治療。三天后,，他的癥狀明顯減輕,，小便轉(zhuǎn)為淡黃色，復(fù)查肌酸激酶也恢復(fù)了正常,?？祻?fù)出院時(shí)，寧先生感慨道：“想‘突擊’一下健身,，沒(méi)想到把自己‘整’進(jìn)了醫(yī)院,，還差點(diǎn)耽誤了婚禮！健身不是一朝一夕的事,，我以后還是悠著點(diǎn),。”

醫(yī)院每年收治的橫紋肌溶解綜合征患者并不少見(jiàn),。譚軼湘表示,，科學(xué)運(yùn)動(dòng)非常重要,。運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，按自身身體情況逐漸增加強(qiáng)度和難度,；如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉嚴(yán)重酸痛,，建議暫停鍛煉，好好休息,，同時(shí)大量飲水,。如果肌肉酸痛休息數(shù)天仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色,、尿量減少甚至無(wú)尿時(shí),，一定要及時(shí)就醫(yī)，早期治療可以有效控制病情進(jìn)展,，避免出現(xiàn)急性腎功能衰竭,、酸中毒等嚴(yán)重后果。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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