男子一天3頓都吃辣致急性腎損傷 這些食物對腎臟不友好(3)
△圖源：《中國居民膳食指南（2022）》
身體拉響這幾個“警報”
建議查查腎
出現(xiàn)下列癥狀,，應(yīng)盡早進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查,，以免貽誤病情：
水腫,，包括眼瞼,、面部,、下肢等部位,；
疲乏無力,，精力不充沛,；
夜尿增多,，尿中有泡沫,、血尿；
高血壓,，尤其是年輕人高血壓,；
惡心、嘔吐,，食欲降低,；
面色、眼瞼及甲床蒼白,；
呼氣有氨味,。
△圖源：深圳衛(wèi)健委
腎病若未能得到及時有效的治療
有可能發(fā)展成為腎衰竭
國家應(yīng)急廣播提醒
日常飲食應(yīng)減少對腎臟有害的食物
同時重視新鮮蔬果的攝入
蔬果中富含膳食纖維
礦物質(zhì)鉀及抗氧化物質(zhì)
有助于維護(hù)腎臟健康
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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