日前，浙江寧波56歲的廖先生因突然腰部疼痛,，并伴有尿頻,、尿急,、尿色發(fā)黃,、尿量減少等癥狀,，來(lái)到醫(yī)院腎內(nèi)科就診,。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn),，他的肌酐異常增高,，達(dá)到216.6μmol/L（正常值是57—97μmol/L）,，被診斷為急性腎損傷。

△圖源：寧波晚報(bào)

醫(yī)生查閱病史發(fā)現(xiàn),，廖先生今年2月的腎功能檢查結(jié)果正常,，那么此次腎功能突然異常的原因是什么？

病理結(jié)果顯示,，廖先生患有急性腎小管損傷并局灶間質(zhì)性腎炎,，部分腎小管官腔內(nèi)可見(jiàn)圓盤(pán)狀結(jié)晶，考慮是草酸鹽腎病,。

在醫(yī)生的詢問(wèn)下,，廖先生這才回想起前段時(shí)間家中辣椒成熟，無(wú)辣不歡的他一天三頓辣椒,。醫(yī)生判斷,，這就是導(dǎo)致他發(fā)生草酸鹽腎病的主要原因。

吃了一輩子的辣椒

廖先生萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

它竟是讓自己患病的罪魁禍?zhǔn)?/p>

那么,，大量食用辣椒

為什么會(huì)引起急性腎損傷呢,？

醫(yī)生介紹，辣椒的草酸含量豐富,，若經(jīng)常大量食用,，草酸在腎臟中沉積，當(dāng)濃度過(guò)高時(shí)就會(huì)對(duì)腎臟組織造成損害,，甚至增加急性腎功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn),。

因此對(duì)于特定人群，尤其是腎病患者，應(yīng)盡量避免大量食用辣椒,，以保證腎臟健康,。一旦確診為草酸鹽腎病，需立即治療,。

腎病往往非常隱匿

很多人容易忽視

盡管腎臟功能

會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸衰退

但飲食不當(dāng)

也是引發(fā)腎病的一大因素

除了辣椒,，還有哪些食物

可能對(duì)腎臟造成損害？

哪些癥狀表明腎臟可能出現(xiàn)問(wèn)題,？

一起來(lái)看,！

這些食物

對(duì)腎臟很不“友好”

濃茶

長(zhǎng)期喝濃茶易傷腎。茶葉中含有咖啡因,，少量可起到醒神作用,，如果攝入過(guò)多會(huì)使血流加快、血壓升高,。體內(nèi)經(jīng)常含有較高濃度的咖啡因,，會(huì)給腎臟帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān)。此外,，茶葉中含有較多鞣酸,，容易與體內(nèi)的鐵結(jié)合變成一種難溶性物質(zhì)，可致腎結(jié)石,。

高草酸食物

短期內(nèi)大量攝入草酸易形成草酸結(jié)晶,，從而堵塞腎小管，代謝毒素就無(wú)法及時(shí)排出體外而堆積起來(lái),，引發(fā)肌酐升高,，造成急性腎損傷。

△圖源：廣東疾控

老湯

老湯經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮,，嘌呤含量非常高,，常喝易導(dǎo)致高尿酸血癥的發(fā)生。除了會(huì)引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作外,，還可能導(dǎo)致腎臟以及心血管的損害,。

酒精

酒精可能通過(guò)多種機(jī)制損傷腎臟，比如誘導(dǎo)活性氧產(chǎn)生導(dǎo)致氧化應(yīng)激,，使自由基過(guò)量,，進(jìn)而損傷組織并增加炎癥。同時(shí),，過(guò)量酒精攝入對(duì)肝臟,、心臟、腸道和骨骼肌等的影響,，也會(huì)協(xié)同增加其對(duì)腎臟的病理?yè)p傷,。

△圖源：《中國(guó)居民膳食指南（2022）》

身體拉響這幾個(gè)“警報(bào)”

建議查查腎

出現(xiàn)下列癥狀，應(yīng)盡早進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查，以免貽誤病情：

水腫,，包括眼瞼,、面部、下肢等部位,；

疲乏無(wú)力,，精力不充沛；

夜尿增多,，尿中有泡沫,、血尿；

高血壓,，尤其是年輕人高血壓,；

惡心、嘔吐,，食欲降低,；

面色、眼瞼及甲床蒼白,；

呼氣有氨味。

△圖源：深圳衛(wèi)健委

腎病若未能得到及時(shí)有效的治療

有可能發(fā)展成為腎衰竭

國(guó)家應(yīng)急廣播提醒

日常飲食應(yīng)減少對(duì)腎臟有害的食物

同時(shí)重視新鮮蔬果的攝入

蔬果中富含膳食纖維

礦物質(zhì)鉀及抗氧化物質(zhì)

有助于維護(hù)腎臟健康