長白頭發(fā)可能是缺什么元素？(4)
還有另外一種可能,，就是那一兩根白頭發(fā),，只是你要長白頭發(fā)的前奏，你本身就是會逐漸長出更多白頭發(fā),，拔與不拔都不會阻擋這個過程,。
相比較而言，營養(yǎng)缺乏,、精神壓力才是會讓你長出更多白發(fā)的外界因素,，可以通過改善生活方式來緩解。
想要把自己的一頭黑發(fā)留得更久一點(diǎn),，生活上要盡量做到這些：
●飲食上保證種類豐富,、營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充頭發(fā)生長所需營養(yǎng)素,；
●減少熬夜,，調(diào)整身體內(nèi)分泌；
●盡量避免頭發(fā)接受過多紫外線刺激,；
●緩解壓力,，給頭發(fā)留出更多生長空間。
大多數(shù)人長白頭發(fā)都是個正常進(jìn)程,，如果身體沒得其他問題,，可以不必那么緊張，相比去焦慮怎么讓它黑回來。接受它的變化或許更好,。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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