中國女排主力球員朱婷于21日發(fā)布了個人首部紀錄片,記錄了她的手腕康復(fù)過程。她透露,,在最痛苦的時候,,每天需要吃五顆布洛芬來緩解疼痛,。此外,,她還回顧了東京奧運會失利后所承受的壓力,形容外界的批評如同滂沱大雨,,摧毀了這幾年所有的努力,。
朱婷表示,她在2019年女排世俱杯上受傷,,這次受傷成了壓倒駱駝的最后一根稻草,。結(jié)束世俱杯后,她回到國家隊,,發(fā)現(xiàn)手腕疼痛嚴重影響了她的日?;顒雍陀?xùn)練。早晨起來手會麻木,,沒有知覺,,需要吃五顆布洛芬止痛。在東京奧運會前,,她曾考慮過手術(shù)治療,,但時間緊迫,術(shù)后恢復(fù)期太長,,最終未能實現(xiàn),。
帶著手腕傷勢參加?xùn)|京奧運會,中國女排未能小組出線,,這對朱婷來說是一次巨大的打擊,。她感到非常失落,盡管付出了很多努力,,但結(jié)果并不理想,,也沒有得到預(yù)期的支持和安慰。
東京奧運會后,朱婷選擇了西班牙的醫(yī)療和康復(fù)團隊進行治療,。據(jù)醫(yī)療團隊透露,,她的手腕三角韌帶受到了損傷,但橈骨側(cè)并未完全脫離,,可以通過修復(fù)附著點來進行治療和康復(fù),。
2022年2月21日,朱婷進行了手術(shù),,并選擇了半麻以便通過小屏幕觀看自己的手術(shù)過程,。術(shù)后,她用了八個月的時間進行康復(fù)和恢復(fù)性訓(xùn)練,。她用“渡劫”來形容這個過程,,特別是手術(shù)后的半個月,掰手腕的訓(xùn)練是最痛苦的部分,。隨著康復(fù)進展,她的眼神逐漸變得堅定,,身體也在逐步恢復(fù),。
重回賽場后,朱婷繼續(xù)在國外打球,,并在巴黎奧運會前選擇返回國家隊,。她用家鄉(xiāng)話為自己打氣:“我們河南家鄉(xiāng)話有一句叫不爭饃爭口氣,我覺得我不應(yīng)該是那樣的,,在賽場上我很開心,,我很喜歡在賽場上?!?/p>
回顧整個康復(fù)過程,,朱婷表示雖然曾經(jīng)很艱難,但對她來說是一種歷練,。紀錄片最后,,她展示了自己拍攝的一張像鳳凰一樣的云朵照片,與紀錄片名《無爭之征之鳳凰涅槃》相呼應(yīng),。
根據(jù)統(tǒng)計,,每個手機用戶平均每天清理手機垃圾1.85次,每次平均清理掉82.5MB垃圾文件,。
2024-11-26 11:18:09有多少人每天清理手機內(nèi)存