冬天洗澡前先用熱水沖腳 預防心腦血管疾病
冬天洗澡前先用熱水沖腳！洗澡時間過長容易引起身體疲勞或心臟缺血,、缺氧,，甚至可能誘發(fā)嚴重的心律失常而猝死。建議洗澡時間不要超過20分鐘,。冬天洗澡時,，熱水突然從頭澆下會使大量血液集中到皮膚表面，可能導致心臟缺血,、缺氧,，從而引發(fā)頭暈，增加摔跤的風險,，甚至誘發(fā)心腦血管疾病,。為了安全起見，洗澡前可以先用熱水沖腳,，待腳部溫暖后再慢慢將水淋到身體其他部位,，讓身體有一個逐漸適應的過程。
(責任編輯：張蕾)
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