冬季晝夜溫差大,、寒熱多變，人體呼吸道黏膜抵抗力降低,，是呼吸道傳染病及感染性疾病的高發(fā)季節(jié)。隨著一波波寒潮襲來,，不少市民還沒準(zhǔn)備好就中了招,。

近段時間,，市區(qū)多家醫(yī)院的呼吸道疾病就診人數(shù)明顯增加,，門診就診量大幅增長。在嘉興市第二醫(yī)院呼吸科候診區(qū),，戴著口罩的市民自覺保持一定距離,。內(nèi)科副主任、呼吸科主任莫偉強介紹,，近期每天因呼吸道癥狀前來就診的病人增加了30%以上,，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、喉嚨痛,、流鼻涕等普通流感癥狀,。病原檢測顯示，大多數(shù)是流感病毒,，也有呼吸道合胞病毒和腺病毒感染,，患者從孩童到老年人均有。

中醫(yī)認(rèn)為冬令時節(jié)外感風(fēng)寒或風(fēng)溫邪氣,，加之天氣干燥,、內(nèi)里燥熱，容易感冒,。嘉興市中醫(yī)醫(yī)院急診中醫(yī)內(nèi)科診室內(nèi),，治未病中心主治中醫(yī)師王漢岑表示，近期來就診的以中學(xué)生,、上班族為主,，除了常見感冒癥狀外，部分伴有胃腸道癥狀,。學(xué)校環(huán)境密閉且人員密集,，加上學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，常熬夜,，導(dǎo)致抵抗力下降,，易感染。不過,，今年大部分患者的病程較短,，治療幾天后就能康復(fù)。

兒童作為呼吸道疾病易感人群,，兒科診室情況也不容樂觀,。在嘉興大學(xué)附屬醫(yī)院（嘉興市第一醫(yī)院）兒科門診，許多孩子額頭上貼著退熱貼，精神不振,，家長疲憊且擔(dān)憂,。兒科副主任毛順峰說，最近兒科急診就診量每天超過200人,，比之前明顯上升,。嘉興市婦幼保健院兒科門診也面臨類似情況，每天就診量約1000例,，其中80%是呼吸道感染,，相比前幾個月增長近40%。兒童感染癥狀與成人相似,，主要為流感,，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽等癥狀,，部分患兒還伴有嘔吐,、腹瀉等消化道癥狀。

醫(yī)生普遍建議,，即使當(dāng)前呼吸道疾病高發(fā),，也不必過于焦慮或恐慌，要正確認(rèn)識對待,、科學(xué)預(yù)防,、對癥治療。莫偉強提到,，要注意保暖,，特別是有基礎(chǔ)疾病的人群。盡量少去人員密集場所,，如需前往應(yīng)科學(xué)佩戴口罩,。日常保持良好個人習(xí)慣，勤洗手,、多通風(fēng),，健康生活方式也很重要，少熬夜,、多運動,，增強抵御疾病的能力。家中有兒童和老年人的,，更要做好防護(hù),，避免交叉感染。

王漢岑從中醫(yī)養(yǎng)生角度給出一些建議：飲食方面,，合理均衡飲食,，少吃生冷油膩辛辣食物，多吃“通腑”食材如蘿卜、白菜等,。作息上,，最好早睡晚起，保證充分休息,。體質(zhì)虛弱的人可以開膏方進(jìn)行預(yù)防,。運動時間不宜太早，最好選在上午9點之后,，不要過度出汗,，可選擇慢走,、太極拳,、八段錦等。

如果已感染呼吸道疾病,，及時治療和充分休息必不可少,。醫(yī)生提醒，要持續(xù)觀察體溫和癥狀變化,，進(jìn)行對癥處理,。輕癥伴有口干、咽痛者,，可以口服清熱解毒的中成藥,，若后期出現(xiàn)咳嗽加重、濃痰,、發(fā)熱持續(xù)等癥狀,，則需要及時就診。

對于兒童來說,，健康監(jiān)測與及時就醫(yī)至關(guān)重要,。丁武君表示，兒童如果發(fā)熱超過三天或出現(xiàn)超高熱,、驚厥,、抽搐、嗜睡,、意識不清,、頻繁嘔吐、腹瀉等癥狀,，都應(yīng)及時就醫(yī),。一些早產(chǎn)兒、發(fā)育不良或正在進(jìn)行化療的兒童,，一旦出現(xiàn)感染,，也需要及時就診。