“哎，不服老不行,?！?/p>

王姨摸著頭上不斷增多的白發(fā)感慨道：“這白發(fā)越長越多,，看來又要去染了?！?/p>

坐在一旁的徐姨聽到這話忍不住笑了,，“我說你瞎折騰干啥呢？白發(fā)有啥不好,，我還看過一篇哈佛的研究,，說長白發(fā)的人患癌概率會小很多?！?/p>

王姨一臉不可置信：“真的假的?。磕氵@是安慰我的吧,？”

“騙你干啥,，我也是一頭白發(fā)，可我就不著急,。而且你看,，我現(xiàn)在身體倍好，很少生病的,?！?/p>

王姨陷入沉思：好像真沒見她生過病，難道白發(fā)真的是身體的保護色嗎,？

一,、人為什么會長白頭發(fā)？

我們頭發(fā)的結(jié)構(gòu)從外到內(nèi)分別是毛鱗片,，發(fā)芯（毛皮質(zhì)）,，毛髓質(zhì)。每個毛囊根部都有會分泌黑色素細胞的色素干細胞,，而黑色素細胞分泌的黑色素多少就決定了頭發(fā)的顏色,。如果黑色素細胞的數(shù)量減少或者功能出現(xiàn)異常，黑色素減少就會導致頭發(fā)變灰或變白,。

長白發(fā)的最主要原因可能是老化,，像亞洲人在30-50歲就會開始長白發(fā)。另外還有遺傳以及某些基因突變等因素,，都可能引起早發(fā)性白發(fā)的問題,。

除此之外，生理性因素也是導致白發(fā)生長的原因之一。比如長期壓力過大,、頻繁熬夜,、吸煙飲酒等不良習慣，均會導致白發(fā),。

當然,，也有些白發(fā)還可能是疾病信號。

?惡性貧血,、甲狀腺功能異常,、白癜風、自身免疫性疾病,、腦垂體功能受損等疾病都可能使黑色素合成或代謝障礙,，導致白發(fā)。

?有研究發(fā)現(xiàn)肥胖,、酗酒和肥胖可能與長白發(fā)有相關(guān)性,。

?比如葉酸、維生素B12,、鐵,、鋅等微量元素不足，均會影響黑色素的合成,，使頭發(fā)發(fā)白,。

如果沒有家族性“少白頭”背景，但卻在短期內(nèi)或25歲前就出現(xiàn)較多白發(fā),，應(yīng)當盡早前往皮膚科就診,，盡快排查是否是疾病引起的。

二,、長白頭發(fā)是好事,？能抗癌？

關(guān)于白發(fā),，網(wǎng)絡(luò)上的討論還挺多,，其中網(wǎng)傳的來自哈佛大學的研究最引人關(guān)注。網(wǎng)友表示該研究指出長白發(fā)會讓癌癥風險降低,，這是真的還是假的呢,？

而事實上，該研究并非來自哈佛大學,，而是日本研究人員于2009年開展的一項小鼠實驗,。

過去科學家認為頭發(fā)顏色是黑色素決定的，但最新研究發(fā)現(xiàn)不是所有黑色素細胞都會充分產(chǎn)生黑色素,。而讓頭發(fā)烏黑的關(guān)鍵,，仍是黑色素干細胞,，也叫做黑色素細胞干細胞。

來自日本的這項研究發(fā)現(xiàn),，紫外線,、輻射、接觸誘導突變的化學物質(zhì)等因素使DNA受損后,，毛囊內(nèi)黑色素干細胞可能不會死亡，但卻會轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶毎?，就會造成干細胞耗竭?/p>

由于成熟黑色素細胞無法一直分泌黑色素,，而黑色素干細胞庫存卻不斷減少后，這就導致實驗鼠毛發(fā)開始發(fā)灰發(fā)白,。

針對這一小鼠研究,，研究人員認為人類頭發(fā)應(yīng)該有同樣機制，也就是DNA受損后黑色素干細胞會轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶毎?，從而產(chǎn)生白發(fā),。

值得注意的事，該研究只是針對頭發(fā)變白機制的探討,，而并未涉及與癌癥發(fā)生率相關(guān)的數(shù)據(jù),。

目前尚未有確鑿科學證據(jù)能表明長白發(fā)和癌癥風險的關(guān)系。大多數(shù)人長白發(fā)是年齡增長后自然衰老現(xiàn)象,，形成原因也因人而異,。而癌癥的發(fā)生卻是個復(fù)雜過程，是遺傳,、環(huán)境,、不良習慣等綜合作用下的結(jié)果，并不能靠長白發(fā)與否來判斷一個人的癌癥風險,。

三,、白發(fā)是曬出來的？白頭發(fā)的4個真相你要知道,！

最近網(wǎng)絡(luò)上有文章指出,，白發(fā)是曬出來的。文章稱紫外線會損傷頭皮,，同時也會導致白發(fā)變多,，那事實真是如此嗎？

其實這種說法并不正確,。

試想一下,，如果曬太陽頭發(fā)就就會變白，那靠近赤道經(jīng)常日曬的非洲朋友豈不是全部滿頭白發(fā),？而且相關(guān)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),，白種人在35歲頭發(fā)開始發(fā)白,，而亞洲人是30-40歲，非洲人反而最晚,，是45歲,。所以說，紫外線對頭發(fā)顏色的影響并不大,。

當然,，網(wǎng)民對白發(fā)的討論不止于此，甚至還有關(guān)于白發(fā)謠言,，這又是不是真的呢,？

1、一夜之間頭發(fā)完全變白,，有可能嗎,？

的確有可能。黑色素細胞很敏感,，比如巨大精神壓力下它就會生病或罷工,，從而導致一夜白頭。

另外在慢性精神壓力下,，交感神經(jīng)興奮會促使去甲腎上腺素急劇釋放,，同時也會調(diào)動黑色素干細胞迅速分化、遷移和增多,，當黑色素干細胞耗竭后,，白發(fā)也隨之而來。

2,、白頭發(fā)越扯越多,，一根長十根嗎？

錯,。因為一個人頭發(fā)總量在出生那刻就決定了,，扯掉白發(fā)也不會長更多。但我們也不能因此隨意扯白發(fā),，否則會損傷毛囊發(fā)根,，甚至引發(fā)脫發(fā)問題。

3,、吃黑色食物能讓頭發(fā)變黑,？

如果是營養(yǎng)不足導致的白發(fā)，那么通過食物補充營養(yǎng)可能有一定效果,，比如黑豆,、黑米等。像黑芝麻的黑色來源于花青素等物質(zhì),，這和頭發(fā)黑色素不一樣,，想吃黑芝麻讓頭發(fā)變黑顯然不現(xiàn)實,。還要注意的是，何首烏是藥材,，并不建議隨便吃,。

曾經(jīng)我們以為白發(fā)只是老年人專屬，但近些年越來越多的年輕人也有長白發(fā)的困擾,，這和長期壓力過大,、營養(yǎng)不良等有很大的關(guān)系。而長白發(fā)和癌癥風險仍然缺乏可靠證據(jù),，對于突然長出很多白發(fā)或25歲前就白發(fā)增多的情況,，則要警惕可能是疾病引起的，最好盡早就醫(yī)排查,。