“哎，不服老不行,。”

王姨摸著頭上不斷增多的白發(fā)感慨道：“這白發(fā)越長(zhǎng)越多,，看來又要去染了,。”

坐在一旁的徐姨聽到這話忍不住笑了,，“我說你瞎折騰干啥呢？白發(fā)有啥不好,，我還看過一篇哈佛的研究,，說長(zhǎng)白發(fā)的人患癌概率會(huì)小很多?！?/p>

王姨一臉不可置信：“真的假的啊,？你這是安慰我的吧,？”

“騙你干啥，我也是一頭白發(fā),，可我就不著急,。而且你看，我現(xiàn)在身體倍好,，很少生病的,?！?/p>

王姨陷入沉思：好像真沒見她生過病，難道白發(fā)真的是身體的保護(hù)色嗎,？

一,、人為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)？

我們頭發(fā)的結(jié)構(gòu)從外到內(nèi)分別是毛鱗片,，發(fā)芯（毛皮質(zhì)），毛髓質(zhì),。每個(gè)毛囊根部都有會(huì)分泌黑色素細(xì)胞的色素干細(xì)胞,，而黑色素細(xì)胞分泌的黑色素多少就決定了頭發(fā)的顏色。如果黑色素細(xì)胞的數(shù)量減少或者功能出現(xiàn)異常,，黑色素減少就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變灰或變白。

長(zhǎng)白發(fā)的最主要原因可能是老化,，像亞洲人在30-50歲就會(huì)開始長(zhǎng)白發(fā),。另外還有遺傳以及某些基因突變等因素，都可能引起早發(fā)性白發(fā)的問題,。

除此之外，生理性因素也是導(dǎo)致白發(fā)生長(zhǎng)的原因之一,。比如長(zhǎng)期壓力過大,、頻繁熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣,，均會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。

當(dāng)然,，也有些白發(fā)還可能是疾病信號(hào),。

?惡性貧血、甲狀腺功能異常,、白癜風(fēng),、自身免疫性疾病、腦垂體功能受損等疾病都可能使黑色素合成或代謝障礙,，導(dǎo)致白發(fā),。

?有研究發(fā)現(xiàn)肥胖、酗酒和肥胖可能與長(zhǎng)白發(fā)有相關(guān)性,。

?比如葉酸,、維生素B12,、鐵,、鋅等微量元素不足，均會(huì)影響黑色素的合成,，使頭發(fā)發(fā)白,。

如果沒有家族性“少白頭”背景，但卻在短期內(nèi)或25歲前就出現(xiàn)較多白發(fā),，應(yīng)當(dāng)盡早前往皮膚科就診，盡快排查是否是疾病引起的,。

二,、長(zhǎng)白頭發(fā)是好事？能抗癌,？

關(guān)于白發(fā)，網(wǎng)絡(luò)上的討論還挺多,，其中網(wǎng)傳的來自哈佛大學(xué)的研究最引人關(guān)注,。網(wǎng)友表示該研究指出長(zhǎng)白發(fā)會(huì)讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低，這是真的還是假的呢,？

而事實(shí)上，該研究并非來自哈佛大學(xué),，而是日本研究人員于2009年開展的一項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn),。

過去科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)顏色是黑色素決定的,，但最新研究發(fā)現(xiàn)不是所有黑色素細(xì)胞都會(huì)充分產(chǎn)生黑色素。而讓頭發(fā)烏黑的關(guān)鍵,，仍是黑色素干細(xì)胞,，也叫做黑色素細(xì)胞干細(xì)胞。

來自日本的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，紫外線,、輻射、接觸誘導(dǎo)突變的化學(xué)物質(zhì)等因素使DNA受損后,，毛囊內(nèi)黑色素干細(xì)胞可能不會(huì)死亡,，但卻會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶?xì)胞，就會(huì)造成干細(xì)胞耗竭,。

由于成熟黑色素細(xì)胞無法一直分泌黑色素，而黑色素干細(xì)胞庫(kù)存卻不斷減少后,，這就導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)鼠毛發(fā)開始發(fā)灰發(fā)白,。

針對(duì)這一小鼠研究，研究人員認(rèn)為人類頭發(fā)應(yīng)該有同樣機(jī)制,，也就是DNA受損后黑色素干細(xì)胞會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶?xì)胞，從而產(chǎn)生白發(fā),。

值得注意的事，該研究只是針對(duì)頭發(fā)變白機(jī)制的探討,，而并未涉及與癌癥發(fā)生率相關(guān)的數(shù)據(jù)。

目前尚未有確鑿科學(xué)證據(jù)能表明長(zhǎng)白發(fā)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系,。大多數(shù)人長(zhǎng)白發(fā)是年齡增長(zhǎng)后自然衰老現(xiàn)象，形成原因也因人而異。而癌癥的發(fā)生卻是個(gè)復(fù)雜過程，是遺傳,、環(huán)境,、不良習(xí)慣等綜合作用下的結(jié)果,，并不能靠長(zhǎng)白發(fā)與否來判斷一個(gè)人的癌癥風(fēng)險(xiǎn),。

三,、白發(fā)是曬出來的？白頭發(fā)的4個(gè)真相你要知道,！

最近網(wǎng)絡(luò)上有文章指出,，白發(fā)是曬出來的。文章稱紫外線會(huì)損傷頭皮,，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)變多,，那事實(shí)真是如此嗎？

其實(shí)這種說法并不正確,。

試想一下,，如果曬太陽(yáng)頭發(fā)就就會(huì)變白，那靠近赤道經(jīng)常日曬的非洲朋友豈不是全部滿頭白發(fā),？而且相關(guān)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),，白種人在35歲頭發(fā)開始發(fā)白，而亞洲人是30-40歲,，非洲人反而最晚，是45歲,。所以說,，紫外線對(duì)頭發(fā)顏色的影響并不大。

當(dāng)然,，網(wǎng)民對(duì)白發(fā)的討論不止于此,，甚至還有關(guān)于白發(fā)謠言，這又是不是真的呢,？

1,、一夜之間頭發(fā)完全變白，有可能嗎,？

的確有可能,。黑色素細(xì)胞很敏感，比如巨大精神壓力下它就會(huì)生病或罷工,，從而導(dǎo)致一夜白頭,。

另外在慢性精神壓力下，交感神經(jīng)興奮會(huì)促使去甲腎上腺素急劇釋放,，同時(shí)也會(huì)調(diào)動(dòng)黑色素干細(xì)胞迅速分化,、遷移和增多，當(dāng)黑色素干細(xì)胞耗竭后,，白發(fā)也隨之而來,。

2、白頭發(fā)越扯越多,，一根長(zhǎng)十根嗎,？

錯(cuò),。因?yàn)橐粋€(gè)人頭發(fā)總量在出生那刻就決定了，扯掉白發(fā)也不會(huì)長(zhǎng)更多,。但我們也不能因此隨意扯白發(fā),，否則會(huì)損傷毛囊發(fā)根，甚至引發(fā)脫發(fā)問題,。

3,、吃黑色食物能讓頭發(fā)變黑？

如果是營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的白發(fā),，那么通過食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可能有一定效果,，比如黑豆、黑米等,。像黑芝麻的黑色來源于花青素等物質(zhì),，這和頭發(fā)黑色素不一樣,，想吃黑芝麻讓頭發(fā)變黑顯然不現(xiàn)實(shí),。還要注意的是，何首烏是藥材,，并不建議隨便吃。

曾經(jīng)我們以為白發(fā)只是老年人專屬,，但近些年越來越多的年輕人也有長(zhǎng)白發(fā)的困擾,，這和長(zhǎng)期壓力過大,、營(yíng)養(yǎng)不良等有很大的關(guān)系,。而長(zhǎng)白發(fā)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)仍然缺乏可靠證據(jù)，對(duì)于突然長(zhǎng)出很多白發(fā)或25歲前就白發(fā)增多的情況,，則要警惕可能是疾病引起的,，最好盡早就醫(yī)排查,。