美國研究人員近期發(fā)現(xiàn),,一天中只在上午喝咖啡,、其他時間不喝,似乎能帶來最佳的健康效果,?;谝粋€包含4萬多名18歲以上人士飲食和健康信息的數(shù)據(jù)庫進行分析后,研究人員發(fā)現(xiàn),,只在上午喝咖啡的人整體過早死亡的概率比不喝咖啡的人低16%,,死于心血管疾病的概率則低31%。這些研究結(jié)果已發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上,。
研究人員指出,,這一研究結(jié)果僅反映了客觀數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果,,并不能證明喝咖啡的時間與健康效果之間存在直接因果關(guān)系。一種解釋是,,只在上午喝咖啡可能表明這個人作息規(guī)律,,而這可能是其心血管疾病風險較低的主要原因。另一種觀點認為,,咖啡具有提神作用,,下午和晚上喝咖啡可能會影響休息和睡眠,因此上午確實是喝咖啡的最佳時間,。