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研究稱只在上午喝咖啡最健康 降低早死風(fēng)險

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2025-01-09 13:54:41  環(huán)球時報

美國研究人員近期發(fā)現(xiàn)，一天中只在上午喝咖啡,、其他時間不喝,，似乎能帶來最佳的健康效果?；谝粋€包含4萬多名18歲以上人士飲食和健康信息的數(shù)據(jù)庫進行分析后,，研究人員發(fā)現(xiàn),，只在上午喝咖啡的人整體過早死亡的概率比不喝咖啡的人低16%，死于心血管疾病的概率則低31%,。這些研究結(jié)果已發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上,。

研究人員指出，這一研究結(jié)果僅反映了客觀數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果,，并不能證明喝咖啡的時間與健康效果之間存在直接因果關(guān)系,。一種解釋是，只在上午喝咖啡可能表明這個人作息規(guī)律,，而這可能是其心血管疾病風(fēng)險較低的主要原因,。另一種觀點認為，咖啡具有提神作用,，下午和晚上喝咖啡可能會影響休息和睡眠,，因此上午確實是喝咖啡的最佳時間。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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