劉曉慶 70歲正是跳傘的年紀(jì) 活力不減青春再現(xiàn)(3)
越來越認(rèn)同一個觀點：人活一輩子,，最重要的其實就是活一個心態(tài),。它勝過一切功名利祿，贏得過所有富貴財寶,。江蘇一個9歲小男孩果果火了,，300多萬點贊只因為他自信地說：“我自己喜歡自己不行嗎，我不必人家喜歡,?！薄叭绻澜缍疾幌矚g我，我就更愛自己,！”這些話從一個孩子口中說出,，震撼了許多人。許多人30歲,、40歲甚至一輩子都沒明白的道理,，卻被一個9歲小朋友上了一課。
如果此刻的你或你的朋友,、家人正陷于內(nèi)耗,，請記住以下幾點。首先,，養(yǎng)好身體,，規(guī)律作息。天大的事兒也要記得好好吃飯,，好好睡覺,，適當(dāng)運動,，多接觸大自然。一個好的精神狀態(tài)和一個好的身體是相輔相成的,。其次，學(xué)會不在乎,。95歲奶奶分享長壽秘籍：“關(guān)我屁事,，關(guān)你屁事?！焙ε卤还铝?、被嫌棄、不被理解是人之常情,，但比起任何人,，你自己的感受最重要。會讓人產(chǎn)生這些情緒的人根本不值得交集,，我們的世界根本沒有那么多觀眾,。最后，坦然面對,，允許一切發(fā)生,。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)，別排斥,，而是去轉(zhuǎn)化,，轉(zhuǎn)移注意力到能使你開心的事物上。想發(fā)的朋友圈就發(fā)吧,，買了喜歡的衣服就穿吧,，活在自己的熱愛里，不是別人的眼里,。做過的決定就別去后悔,，未完成的事就別去糾結(jié)，反正車到山前必有路,，明天太陽依舊照常升起,。生命這個重在體驗的過程，誰也不可能演繹完美,。愛自己永遠(yuǎn)是終身浪漫的開始,。
劉曉慶70歲正是跳傘的年紀(jì)。
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