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你皮膚不好真有可能是飲食問(wèn)題,，真正導(dǎo)致長(zhǎng)痘的食物有哪些

關(guān)鍵詞：
2025-01-20 11:14:20  


浙江省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師丁楊表示,，想預(yù)防長(zhǎng)痘,，其實(shí)應(yīng)該少吃“甜,、油、奶”,。你皮膚不好真有可能是飲食問(wèn)題,。


你皮膚不好真有可能是飲食問(wèn)題，真正導(dǎo)致長(zhǎng)痘的食物有哪些


油：高油食物


指油膩食物,，比如肥肉等高脂肪食物。




甜：高糖食物


不僅指蛋糕,、奶茶等甜食,，還包括白面包等精制主食，以及榴蓮,、哈密瓜等含糖量高的水果,。過(guò)量食用這類食物，皮脂腺分泌就越旺盛,，從而不斷長(zhǎng)出痤瘡或加重原有痤瘡,。



奶：部分奶制品


有些人喝牛奶臉上會(huì)起痘，是因?yàn)槟讨泻幸葝u素樣生長(zhǎng)因子-1和酪蛋白,，會(huì)促進(jìn)毛囊皮脂腺的分泌,，從而加重痤瘡。長(zhǎng)痘的人可以先停一段時(shí)間牛奶,，看是否與之相關(guān),。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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