22歲女孩做引體向上刷新世界紀(jì)錄 1分鐘44次創(chuàng)佳績

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2025-01-23 11:57:18 極目新聞

1月22日,，22歲的江西姑娘謝婷以1分鐘44次引體向上的成績刷新了“一分鐘做最多的引體向上（女性）”的吉尼斯世界紀(jì)錄，成為新的紀(jì)錄保持者,。她獲得了一份吉尼斯世界紀(jì)錄證書,。

22歲女孩做引體向上刷新世界紀(jì)錄

謝婷出生于江西，現(xiàn)居廣東,，是一名自媒體博主,，主要分享健身和生活方式的內(nèi)容，擁有40多萬粉絲,。最初,，她只是想記錄自己的訓(xùn)練過程，并與粉絲分享,。隨著對健身的深入了解和訓(xùn)練的不斷積累,，謝婷意識到自己可以挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這次她的目標(biāo)是打破由美國選手Inga Simning在2022年創(chuàng)造的1分鐘39次引體向上的紀(jì)錄,。

22歲女孩做引體向上刷新世界紀(jì)錄 1分鐘44次創(chuàng)佳績

挑戰(zhàn)在北京進(jìn)行,，那天氣溫很低。盡管身體狀態(tài)并非最佳,，但憑借長期的訓(xùn)練基礎(chǔ),，謝婷的動作迅速且準(zhǔn)確。最終,，她在1分鐘內(nèi)完成了44次標(biāo)準(zhǔn)的引體向上，成功刷新了紀(jì)錄,。

謝婷表示，此前并沒有針對引體向上做過特別的訓(xùn)練,，更多依靠日常的訓(xùn)練積累,。在提交挑戰(zhàn)申請后,，她調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃,，增加了引體向上的訓(xùn)練頻率，并不斷細(xì)化動作和技巧,，確保每次訓(xùn)練都能為挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備,。

謝婷認(rèn)為性別不會限制運(yùn)動表現(xiàn)和成績，而是一種動力,。雖然打破了紀(jì)錄,，但她并不完全滿意，覺得還有進(jìn)步的空間,。她的下一個目標(biāo)是繼續(xù)刷新自己的紀(jì)錄,，甚至挑戰(zhàn)“一小時做最多次引體向上”的吉尼斯世界紀(jì)錄。

最近,，謝婷獲得了健身教練資格證,，計(jì)劃未來從事更多與運(yùn)動相關(guān)的工作。她堅(jiān)信,，通過不斷挑戰(zhàn)自我,、突破極限，自己會變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。對她來說,，運(yùn)動不僅是提升身體素質(zhì)的方式，更是讓內(nèi)心更強(qiáng)大的過程,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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