趙露思談與抑郁癥斗爭從至暗到重生(2)

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2025-01-24 14:13:14 環(huán)球網(wǎng)

“我找了所有可以給自己去做精神支撐的東西,，我覺得抑郁癥是有緩解的,。” 她建議那些尚未找到愛好的人從自己的興趣出發(fā),，“不要讓自己被困在身體的疼痛或精神的束縛中,。”

這次病發(fā)之后,，趙露思投身公益,，關(guān)注需要幫助的弱勢群體，“這些經(jīng)歷如同溫暖的陽光,，照亮并治愈了我的心靈,。”她表示,，這種方法實(shí)際上是一種自救,，除了用藥物控制身體癥狀，還需要鍛煉并參與社交活動,，這樣就不會陷于疾病的負(fù)面情緒,。漸漸地，就會找到解決方案,，也會感到自己在一天天地變好,。

趙露思表示，這些經(jīng)歷給了她站出來的勇氣,，她想告訴大家,，抑郁癥并不可怕?！拔蚁嘈盼业暮棉D(zhuǎn)是因?yàn)榉e極地去了解這種疾病,。一旦你了解它，你會發(fā)現(xiàn)它并沒有那么可怕,，而且有很多解決方案,。”她呼吁抑郁癥患者不要自我孤立,，而是以積極的心態(tài)對待治療,，多參與社交活動，如公益活動,，去感受外界的愛,。

趙露思還呼吁外界不要輕視抑郁癥或?qū)σ钟舭Y污名化。她指出一些人在網(wǎng)絡(luò)上將抑郁癥娛樂化,，抑郁癥不是推卸責(zé)任的借口,，也不應(yīng)被用來掩蓋任何難以理解的行為。抑郁癥患者仍然可以工作，正如她所證明的那樣,?！白鳛楦呙舾腥巳海銜χ車氖澜绺用舾?。我覺得這是天賦,，也是苦難，就看你自己如何去平衡這個事情,?！?/p>

趙露思表示，她將在本周六出席公開活動,，希望以此向她的粉絲表示,，粉絲的支持對于她是溫暖的力量?！叭绻@是劇本里的設(shè)定,，我會覺得有這樣的橋段很莫名其妙，但是它確實(shí)發(fā)生了,?！被乜催@段病痛的經(jīng)歷，趙露思透露自己曾一度感到絕望,，她形容那是一段 “至暗時(shí)刻”,，而現(xiàn)在，她有了“重生”的感覺,，更有希望和勇氣去面對未來,。

“大家的支持和鼓勵對我來說非常重要。所以,，我也希望通過自己的力量去幫助盡可能多的人,，特別是那些正在與心理健康問題作斗爭的人,?！?/p>

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(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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