近日,，遼寧大連。一女生自述在日本感染流感,，因?yàn)轶w重只有80多斤險(xiǎn)些喪命,。她呼吁大家不要過度節(jié)食，身上的脂肪是“保命的工具”,。四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師任亞娟表示,，過度減肥會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，更容易感染流感等各類疾病,。脂肪不足會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要營養(yǎng),，適度脂肪含量是健康的保障。

過度減肥確實(shí)會(huì)使人更易感染流感等疾病,，主要是通過影響身體的營養(yǎng)狀況,、免疫系統(tǒng)功能以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等，以下是具體分析：

營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是身體重要的組成部分,，對(duì)于維持身體正常的生理功能,、修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要。過度減肥往往會(huì)限制蛋白質(zhì)的攝入,，導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)缺乏,，使免疫細(xì)胞的生成和修復(fù)受到影響，抗體合成減少,，從而降低身體對(duì)流感等病原體的抵抗力,。

維生素和礦物質(zhì)缺乏：許多維生素和礦物質(zhì)如維生素C,、D、鋅,、鐵等,，在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。過度減肥可能會(huì)導(dǎo)致食物攝入過于單一,，這些營養(yǎng)素?cái)z入不足，影響免疫細(xì)胞的正常功能和免疫反應(yīng)的調(diào)節(jié),，使身體更容易受到感染,。

免疫系統(tǒng)功能受損

免疫細(xì)胞數(shù)量和活性下降：過度減肥會(huì)使身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，影響骨髓等免疫器官的正常功能,，導(dǎo)致免疫細(xì)胞如白細(xì)胞,、淋巴細(xì)胞等的生成減少，同時(shí)其活性也會(huì)受到抑制,，使身體識(shí)別和清除流感病毒等病原體的能力減弱,。

免疫調(diào)節(jié)失衡：免疫系統(tǒng)需要維持一種平衡狀態(tài)來有效地抵御感染。過度減肥可能打亂身體的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制,，使免疫細(xì)胞產(chǎn)生的細(xì)胞因子等免疫介質(zhì)失衡,，影響免疫反應(yīng)的正常進(jìn)行，無法及時(shí)有效地應(yīng)對(duì)流感等外來病原體的入侵,。

內(nèi)分泌紊亂

激素失衡：過度減肥可能會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能,，導(dǎo)致激素水平失衡。例如,，過度節(jié)食可能會(huì)使甲狀腺激素分泌減少,，影響身體的新陳代謝和能量供應(yīng)，使身體各器官功能下降,，包括免疫系統(tǒng)功能,。同時(shí)，性激素水平的改變也可能影響免疫細(xì)胞的功能和免疫反應(yīng),。

應(yīng)激激素增加：在過度減肥過程中,，身體可能會(huì)處于一種應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌增加,。長期高水平的皮質(zhì)醇會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能,，降低身體對(duì)感染的抵抗力，增加感染流感等疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

身體屏障功能減弱

皮膚屏障：皮膚是身體抵御外界病原體的第一道防線,。過度減肥可能導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)層變薄,，使皮膚的屏障功能減弱,，流感病毒等病原體更容易通過皮膚進(jìn)入人體,。

呼吸道黏膜屏障：呼吸道黏膜能夠分泌黏液，吸附和阻擋病原體,，并通過纖毛運(yùn)動(dòng)將其排出體外,。過度減肥引起的營養(yǎng)不良等問題可能會(huì)影響呼吸道黏膜的正常功能和完整性，使呼吸道更容易受到流感病毒的侵襲,。