“老掉牙”是必然規(guī)律嗎牙周病才是真兇

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2025-02-10 11:16:06 環(huán)球網(wǎng)

飲食和細(xì)菌是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ),。過量攝入高糖,、高脂肪、高鹽,、低纖維的食物,，與齲齒、牙周病等口腔疾病密切相關(guān),。碳酸飲料,、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高,，可能腐蝕,、損壞牙齒，引發(fā)酸蝕癥或齲齒,。嚼食檳榔是重要的口腔癌誘因，檳榔已被世界衛(wèi)生組織列為一級致癌物,。

守護(hù)口腔健康從萌生第一顆牙齒開始,。兒童最容易發(fā)生的口腔問題是齲齒，嬰兒萌牙后至14歲屬于齲齒的高發(fā)期,。全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國5歲兒童乳牙齲患率為70.9%,。預(yù)防齲齒沒有捷徑，唯有勤刷牙,，使用牙線和含氟牙膏,。有齲齒時(shí)，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,，不要拖得太久,。

兒童在六歲左右會(huì)長出第一顆恒磨牙，稱為“六齡齒”,，表面窩溝較多,，不易徹底清潔，容易發(fā)生齲壞,。家長應(yīng)帶孩子去醫(yī)院做六齡齒窩溝封閉,，有效預(yù)防齲病。此外,，12~13歲左右長出的第二恒磨牙也需進(jìn)行窩溝封閉,。建議家長每半年帶孩子進(jìn)行口腔檢查，因?yàn)槊總€(gè)孩子牙齒萌出和替換的時(shí)間不一致,。

兒童因磕碰導(dǎo)致牙齒脫位或折斷,，應(yīng)盡快將折片或脫位牙用流水沖凈雜質(zhì)，保存在牛奶或清水中，或含在舌下,，盡快就醫(yī),。

“老掉牙”并不是自然現(xiàn)象，也不是隨著年齡增長或衰老的正常表現(xiàn),?！袄系粞馈钡恼嬲蚴茄乐懿。?xì)菌侵犯牙齦和牙槽骨,，造成牙齦炎和牙周炎,。當(dāng)牙齒沒有了牙槽骨的支撐，就好像高樓建在沙地上,，很多老年人掉的是完整的牙,。按照世界衛(wèi)生組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，80歲的老人至少應(yīng)該有20顆功能牙才能保證身體飲食所需,。預(yù)防“老掉牙”要及時(shí)治療口腔疾病,，定期洗牙至關(guān)重要。建議每年至少洗一次牙,，以遏制牙周病在口腔中的發(fā)展,。

智齒很難長得很端正，容易造成發(fā)炎或感染,，甚至有的智齒會(huì)影響到旁邊的牙齒,。建議在一些重大的人生節(jié)點(diǎn)之前，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),，主動(dòng)把智齒解決掉,。女性最好在孕前或者備孕前妥善處理智齒。

經(jīng)常洗牙不會(huì)使牙齒變松,。實(shí)際上,，在牙結(jié)石形成的過程中，牙齦已經(jīng)發(fā)生了一定程度的萎縮,，而且這些萎縮是不可逆的,。去除牙結(jié)石后，牙齦萎縮的情況或牙縫會(huì)暴露得更加清晰,。

電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷都可以把牙齒刷得很干凈,，但電動(dòng)牙刷的轉(zhuǎn)動(dòng)效率更高，可以在兩分鐘內(nèi)達(dá)到手動(dòng)牙刷五六分鐘的效果,。一些電動(dòng)牙刷還加入了壓力感應(yīng)模塊,，如在刷牙力度過大時(shí)亮紅燈或報(bào)警，在刷牙力度不夠時(shí)也會(huì)給相應(yīng)提醒,，既安全又有效,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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