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如何知曉自身免疫力強弱,？醫(yī)生："免疫力強"的人,，一般有5個特征 六大策略提升健康

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2025-02-10 11:50:22  新浪

如何知曉自身免疫力強弱？在當(dāng)今社會,，免疫力作為人體健康的守護者,，其重要性不言而喻,。它不僅關(guān)系到我們是否容易受到疾病的侵襲,，更在一定程度上影響著我們的生活質(zhì)量,。那么,，如何知曉自身的免疫力強弱呢,？本文將通過一個真實的故事，結(jié)合專家的觀點,，為大家詳細解讀,。

常叔叔是一位退休的老干部，一直以來都是個運動愛好者,。年輕時,，他就堅持每天鍛煉，身體素質(zhì)極佳,，一年到頭幾乎不感冒發(fā)燒,。退休后,，他依然保持著這個習(xí)慣，每天清晨都會去公園散步,、打太極拳,。他的老伴兒常常調(diào)侃他，說他身體好得像頭牛,。

有一天,，常叔叔在公園下棋時，聽到了一位棋友的言論,。這位棋友說：“常年不感冒的人更容易患癌,，因為他們的免疫系統(tǒng)可能不夠活躍?！彼€引用了一句俗語：“小病不斷,，大病不來?！边@句話讓常叔叔陷入了沉思。他開始懷疑自己是不是真的應(yīng)該偶爾生個小病,，以此來激活自己的免疫系統(tǒng),。

常叔叔的想法并非空穴來風(fēng)。在醫(yī)學(xué)界,，關(guān)于免疫力與疾病之間的關(guān)系,，確實存在一些爭議。廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和指出,，很少感冒發(fā)燒的人,，通常免疫系統(tǒng)更為強悍。這些人能夠迅速識別并消滅入侵的細菌和病毒,，或者是因為他們平時注重個人衛(wèi)生,，減少了病原體入侵的機會。潘醫(yī)生進一步解釋說,，免疫系統(tǒng)的功能不僅僅是抵御外來病原體,，還包括識別和處理體內(nèi)的異常細胞，如癌細胞,。因此,，免疫系統(tǒng)強的人，并不會因為不常生病就更容易患上癌癥,。相反,，他們的免疫系統(tǒng)能夠更有效地監(jiān)控和清除體內(nèi)的異常細胞。

如何知曉自身免疫力強弱,？醫(yī)生：

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