手指小穴位,養(yǎng)生大作用
大拇指對應人體肺經(jīng),,肺主氣,司呼吸。拇指上的少商穴,可排泄體內(nèi)肺經(jīng)之氣,,有解表清熱、通利咽喉,、蘇厥開竅的作用,。
?定位:
少商穴位于大拇指末端橈側(cè)緣。
?按摩方法:
如果是外感風熱引起了咳嗽,、咽喉腫痛可以刺激此穴,,有咳嗽胸悶時,垂直掐按穴位,,左右兩手輪流進行,,有刺痛感即可,每次1分鐘~3分鐘,。
食指對應人體大腸經(jīng),,對應器官是大腸,、胃。
食指上的商陽穴可氣化大腸經(jīng)內(nèi)的水液,,有消化不良,、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴,此穴稱為人體自帶的“開塞露”,。
?定位:
商陽穴位于手食指末節(jié)橈側(cè),,指甲跟角側(cè)上方0.1寸。
?按摩方法:
經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽穴,,一次按3分鐘~5分鐘,,對氣虛以外的便秘很有效;
還能旺盛大腸經(jīng)的氣血,,調(diào)節(jié)消化道功能,,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用,。
中指對應人體心包經(jīng),,心包經(jīng)的高熱之氣由中指上的中沖穴沖出體表,,有清心泄熱的作用。心臟病的急救多用中沖穴催醒,,日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴,。
?定位:
11月4日15時許,,在上海地鐵9號線上,一名老人與一名女孩因座位問題發(fā)生爭執(zhí),。視頻中,,女孩表示“你一直欺負我一個女孩子干嘛”,老人則反駁“你不是小孩子你是大人了”
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