女子長(zhǎng)期熬夜打麻將患耳石癥不良生活習(xí)慣成誘因

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2025-03-05 11:10:57 光明網(wǎng)

25歲的小李酷愛(ài)打麻將,，還經(jīng)常熬夜,。去年她開(kāi)始出現(xiàn)短暫的天旋地轉(zhuǎn)和惡心嘔吐的癥狀,，但休息一段時(shí)間后癥狀有所緩解，因此沒(méi)有特別在意,。最近,，小李的眩暈癥再次發(fā)作，不僅感到眩暈,、胸悶,，甚至無(wú)法正常行走,。

小李在朋友陪同下前往廣東藥科大學(xué)廣州復(fù)星禪誠(chéng)醫(yī)院眩暈門診就診，醫(yī)生診斷她患上了耳石癥,。根據(jù)她的生活習(xí)慣,，醫(yī)生認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間熬夜打麻將和疲勞可能是導(dǎo)致耳石癥的原因。經(jīng)過(guò)治療和機(jī)器設(shè)備復(fù)位,，小李的癥狀明顯緩解,。

耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈，主要表現(xiàn)為頭部迅速運(yùn)動(dòng)到某一特定位置時(shí)出現(xiàn)短暫的眩暈和眼震,。這種眩暈通常在體位改變時(shí)出現(xiàn),，持續(xù)時(shí)間幾秒到幾十秒不等，有時(shí)伴有惡心,、嘔吐,、頭重腳輕、平衡不穩(wěn)等癥狀,。數(shù)據(jù)顯示,，耳石癥每年影響我國(guó)約0.6億人，常被誤診為低血糖,、貧血,、頸椎病等疾病,。

耳石脫落的原因包括內(nèi)耳器官老化,、鈣代謝異常、維生素D缺乏,、骨質(zhì)疏松等,。治療方法主要是通過(guò)復(fù)位術(shù)將脫落的耳石重新歸位。

近年來(lái),，耳石癥不僅在40至60歲人群中多發(fā),，也開(kāi)始影響年輕人。熬夜黨和低頭族成為高發(fā)人群,。不良的生活習(xí)慣如壓力大,、睡眠不足、過(guò)度疲勞以及長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)或打麻將,，都可能導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生,。

預(yù)防耳石癥，建議避免熬夜,、保證充足睡眠,，起床和翻身時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或一直低頭玩手機(jī),。如果每次眩暈都與體位改變有關(guān),，并伴有視物旋轉(zhuǎn)或晃動(dòng)感，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

耳石癥復(fù)發(fā)率較高,，達(dá)到50%至80%,，但通過(guò)以下措施可以降低復(fù)發(fā)幾率：保證充足睡眠，預(yù)防耳部疾病,，避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng),，定期體檢控制基礎(chǔ)疾病，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),。這些方法有助于減少耳石癥的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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