女子長期熬夜打麻將患耳石癥不良生活習(xí)慣成誘因

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2025-03-05 11:10:57 光明網(wǎng)

25歲的小李酷愛打麻將,，還經(jīng)常熬夜,。去年她開始出現(xiàn)短暫的天旋地轉(zhuǎn)和惡心嘔吐的癥狀，但休息一段時間后癥狀有所緩解，因此沒有特別在意,。最近，小李的眩暈癥再次發(fā)作,，不僅感到眩暈,、胸悶，甚至無法正常行走,。

小李在朋友陪同下前往廣東藥科大學(xué)廣州復(fù)星禪誠醫(yī)院眩暈門診就診,，醫(yī)生診斷她患上了耳石癥。根據(jù)她的生活習(xí)慣,，醫(yī)生認(rèn)為長時間熬夜打麻將和疲勞可能是導(dǎo)致耳石癥的原因,。經(jīng)過治療和機(jī)器設(shè)備復(fù)位，小李的癥狀明顯緩解,。

耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈,，主要表現(xiàn)為頭部迅速運(yùn)動到某一特定位置時出現(xiàn)短暫的眩暈和眼震。這種眩暈通常在體位改變時出現(xiàn),，持續(xù)時間幾秒到幾十秒不等,，有時伴有惡心、嘔吐,、頭重腳輕,、平衡不穩(wěn)等癥狀。數(shù)據(jù)顯示,，耳石癥每年影響我國約0.6億人,，常被誤診為低血糖、貧血,、頸椎病等疾病,。

耳石脫落的原因包括內(nèi)耳器官老化,、鈣代謝異常、維生素D缺乏,、骨質(zhì)疏松等,。治療方法主要是通過復(fù)位術(shù)將脫落的耳石重新歸位。

近年來,，耳石癥不僅在40至60歲人群中多發(fā),，也開始影響年輕人。熬夜黨和低頭族成為高發(fā)人群,。不良的生活習(xí)慣如壓力大,、睡眠不足、過度疲勞以及長期低頭玩手機(jī)或打麻將,，都可能導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生,。

預(yù)防耳石癥，建議避免熬夜,、保證充足睡眠,，起床和翻身時動作不宜過快，不要長時間伏案工作或一直低頭玩手機(jī),。如果每次眩暈都與體位改變有關(guān),，并伴有視物旋轉(zhuǎn)或晃動感，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查就診,。

耳石癥復(fù)發(fā)率較高,，達(dá)到50%至80%，但通過以下措施可以降低復(fù)發(fā)幾率：保證充足睡眠,，預(yù)防耳部疾病,，避免頭部劇烈運(yùn)動，定期體檢控制基礎(chǔ)疾病,，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),。這些方法有助于減少耳石癥的復(fù)發(fā)風(fēng)險。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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