女生經(jīng)常熬夜打麻將患上耳石癥不良生活習(xí)慣成誘因

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2025-03-04 06:20:44 光明網(wǎng)

25歲的小李酷愛打麻將，還經(jīng)常熬夜,。去年她開始出現(xiàn)短暫的天旋地轉(zhuǎn)和惡心嘔吐的情況，休息后癥狀有所緩解，因此并未在意,。最近,，小李的眩暈癥再次發(fā)作，不僅眩暈,、胸悶,，甚至無法行走。在朋友的陪同下,，小李來到廣東藥科大學(xué)廣州復(fù)星禪誠醫(yī)院（廣州新市醫(yī)院）就診,。醫(yī)生診斷為耳石癥，并認(rèn)為這可能與小李長時(shí)間熬夜打麻將導(dǎo)致的疲勞有關(guān),。經(jīng)過治療,，小李的癥狀明顯緩解。

耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV）,，當(dāng)頭部迅速運(yùn)動(dòng)至某一特定位置時(shí),，會(huì)出現(xiàn)短暫的眩暈和眼震。典型癥狀包括眩暈,，通常在體位改變時(shí)出現(xiàn),，持續(xù)時(shí)間一般不超過一分鐘?；颊哌€可能出現(xiàn)惡心,、嘔吐、頭重腳輕,、漂浮感,、平衡不穩(wěn)感以及振動(dòng)幻視等。每年約有0.6億人因耳石癥導(dǎo)致的眩暈而困擾,，但常被誤診為低血糖,、貧血、頸椎病或腦供血不足等疾病,，從而延誤治療,。

耳石脫落的原因通常與內(nèi)耳器官老化,、鈣代謝異常、維生素D缺乏,、骨質(zhì)疏松,、雌激素缺乏、高尿酸等因素有關(guān),。治療方法主要是通過復(fù)位術(shù)將脫落的耳石重新歸位,。

近年來，耳石癥已悄悄“盯上”年輕人,，尤其是熬夜黨,、低頭族。這些人群由于長期處于壓力之下,、睡眠不足,、過度疲勞，容易使內(nèi)耳小動(dòng)脈痙攣,、缺血,，增加耳石癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防耳石癥的方法包括避免熬夜,、保證充足睡眠,、起床和翻身時(shí)動(dòng)作不宜過快，不要長時(shí)間伏案工作或低頭玩手機(jī),。如果每次眩暈發(fā)作都與體位改變有關(guān),，伴有視物旋轉(zhuǎn)或晃動(dòng)感，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,。

耳石癥的復(fù)發(fā)率高達(dá)50%至80%,，但遵循以下預(yù)防措施可以降低復(fù)發(fā)幾率：保持充足睡眠，避免過度疲勞,；預(yù)防耳部疾病,，如中耳炎、內(nèi)耳炎等,；避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng),；定期體檢，控制基礎(chǔ)疾??；適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)

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