浙江杭州高一、二年級全面停止周末返校,，江蘇揚(yáng)州,、南通等地高一、高二實(shí)行雙休,，高三調(diào)整為單休,。湖南師大附中也宣布實(shí)行周末雙休制。全國多地高中紛紛宣布停止周末返校,，這一變化引起公眾廣泛關(guān)注,。為此，有媒體采訪了教育專家進(jìn)行解讀,。

今年1月頒布的《教育強(qiáng)國規(guī)劃綱要（2024—2035年）》明確提出四項(xiàng)促進(jìn)學(xué)生健康成長與全面發(fā)展的措施，包括體育,、美育,、勞動(dòng)教育以及心理健康教育，并指出需深化高考綜合改革,，旨在構(gòu)建一個(gè)促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的考試與評價(jià)內(nèi)容體系,。公開數(shù)據(jù)顯示,，我國高中生目前平均睡眠時(shí)長僅為6.5小時(shí)，遠(yuǎn)低于教育部規(guī)定的8小時(shí),。根據(jù)《2023年度中國精神心理健康》藍(lán)皮書,，我國青少年抑郁檢出率為24.6%，其中高中生為40%,。青少年正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期,，不應(yīng)陷入無意義的競爭而身心俱疲。高中生的健康問題亟待解決,，前述教育強(qiáng)國綱要被視為實(shí)施高中雙休制的指導(dǎo)性文件,。

全國多省推行高中雙休制引發(fā)熱議，一些教培機(jī)構(gòu)趁機(jī)漲價(jià),，不少家長在感嘆負(fù)擔(dān)加重的同時(shí),，也有現(xiàn)實(shí)的糾結(jié)。一位河南家長表示,，這樣一來輔導(dǎo)班周末生意更加火爆,，家長既心疼孩子讀書辛苦又擔(dān)心錢包。一位長沙家長吐槽,，學(xué)校雙休后孩子周六補(bǔ)數(shù)學(xué),，周日補(bǔ)英語，比上學(xué)還累,，這哪是減負(fù),？分明是給錢包“減壽”。也有家長認(rèn)為學(xué)校周末雙休難以堅(jiān)持,，因?yàn)槿狈ΡO(jiān)督,，孩子可能會(huì)整晚玩手機(jī)，白天睡覺,。有網(wǎng)友建議應(yīng)禁止節(jié)假日周末補(bǔ)課,，雙休是回歸正道，學(xué)生需要休息,。

中國礦業(yè)大學(xué)教授段鑫星指出,，作為從事青少年心理研究30余年的學(xué)者，他見證了高壓下崩潰的青春和適度壓力下綻放的精彩人生,。這項(xiàng)政策猶如一面棱鏡,，折射出教育轉(zhuǎn)型期的多重矛盾。高中雙休制既不能簡單看作解救學(xué)生的良藥,，也不能武斷地視為教育質(zhì)量的洪水猛獸,。這場教育變革的本質(zhì)在于將成長的主導(dǎo)權(quán)重新交還給生命本身，在制度約束與人性需求間尋找動(dòng)態(tài)平衡,。

科學(xué)研究表明,，青少年前額葉皮層發(fā)育尚未成熟,，面對突然增加的自由時(shí)間容易陷入“決策癱瘓”。雙休制實(shí)施后,，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)作息紊亂,、目標(biāo)感缺失等適應(yīng)障礙。還有一些學(xué)生可能會(huì)陷入“計(jì)劃焦慮”,，制定精確到分鐘的計(jì)劃表卻因執(zhí)行失敗而不斷自我否定,。因此，雙休制不應(yīng)是簡單的“放養(yǎng)”,，而需要構(gòu)建“腳手架式”的過渡機(jī)制,，如推行“自主規(guī)劃工作坊”，通過指導(dǎo)學(xué)生建立彈性時(shí)間管理模型,，使學(xué)生盡快形成穩(wěn)定的自主學(xué)習(xí)節(jié)律,。

段鑫星用數(shù)據(jù)舉證，自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的學(xué)生在雙休日學(xué)習(xí)效率提升達(dá)40%,，而較弱的群體有效學(xué)習(xí)時(shí)間反而下降28%,。這種“優(yōu)者更優(yōu)，弱者更弱”的馬太效應(yīng)暴露出傳統(tǒng)教育模式在自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)方面的結(jié)構(gòu)性缺失,。家校協(xié)同機(jī)制在此刻顯得尤為重要,。對自控力較強(qiáng)的學(xué)生，家校協(xié)同應(yīng)聚焦于資源供給升級與成長邊界拓展,；對于自控力較弱的學(xué)生,，家校協(xié)同需構(gòu)建漸進(jìn)式賦能體系，逐步喚醒其內(nèi)生動(dòng)力,。

某中學(xué)的實(shí)驗(yàn)顯示,，雙休制下學(xué)生創(chuàng)造力提升23%，但基礎(chǔ)知識掌握度下降11%,。這印證了心理學(xué)的經(jīng)典理論：壓力與表現(xiàn)呈倒U型關(guān)系,。適度寬松激發(fā)創(chuàng)新，過度放松影響根基,。學(xué)校需要?jiǎng)?chuàng)新評估體系,，增加項(xiàng)目制學(xué)習(xí)成果的權(quán)重，而非單純依賴考試成績,。政策制定者需要建立動(dòng)態(tài)反饋系統(tǒng),，從心理健康指數(shù)、學(xué)業(yè)發(fā)展系數(shù),、家庭支持度等多個(gè)維度構(gòu)建監(jiān)測體系,，為政策優(yōu)化提供數(shù)據(jù)支撐。這種科學(xué)化,、精細(xì)化的管理思維是教育改革深水區(qū)破局的關(guān)鍵,。

站在教育轉(zhuǎn)型的歷史節(jié)點(diǎn)，我們既要看到高中雙休制背后的人本主義光芒,，也要清醒認(rèn)知制度變革的復(fù)雜性,。每個(gè)周末的48小時(shí)已經(jīng)成為檢驗(yàn)中國教育現(xiàn)代化進(jìn)程的微觀實(shí)驗(yàn)室。當(dāng)學(xué)校開始學(xué)會(huì)放手,，家庭重獲教育主體性,，學(xué)生真正成為自己時(shí)間的主人，我們或許正在見證一場靜默卻深刻的教育革命,。這場變革的終極目標(biāo)是讓每個(gè)生命都能在自由與秩序的張力中找到屬于自己的旋律,。