9點(diǎn)下班刷屏,，大廠反內(nèi)卷來真的,？ 工作生活平衡新風(fēng)向,！職場內(nèi)卷的原因復(fù)雜,，既有外部壓力,，也與地方文化和員工能動性有關(guān),。在日本,，年輕一代不再堅(jiān)守傳統(tǒng)職場文化,，職業(yè)信念與昭和時代的日本人相比有了很大變化。

最近,，大疆,、美的等國內(nèi)大型企業(yè)被傳紛紛“趕人下班”。大疆要求員工晚上9點(diǎn)必須離開辦公室,，美的讓員工傍晚6點(diǎn)20分下班的消息也上了微博熱搜,，引發(fā)全網(wǎng)打工人的熱議。據(jù)經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)報(bào)道,，大疆自2月27日起實(shí)施“不準(zhǔn)加班”運(yùn)動,，要求員工晚上9點(diǎn)離開辦公室,，部門主管和HR分三輪催人下班；而在上海區(qū)域,，辦公樓一到晚上9點(diǎn)就關(guān)燈,，堵住了員工加班的后路。在此之前,，大疆總部常常燈火通明直至凌晨,，員工打出租車回家的費(fèi)用由公司報(bào)銷。新規(guī)實(shí)施后,，大疆員工的日均工作時長縮短了2至3個小時,，但工作量并未減少，這意味著通過延長工作時間來彌補(bǔ)效率不足的做法正在被管理者拋棄,。

今年1月,，美的集團(tuán)董事長方洪波發(fā)布的一份《關(guān)于簡化工作方式的要求》引起廣泛關(guān)注,，其中嚴(yán)禁下班開會和形式主義加班，使用PPT進(jìn)行內(nèi)部溝通也被視為一種“表演式工作”,。德勤2023年發(fā)布的《全球會議效率報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示,，中國職場人年均浪費(fèi)在無效會議上的時間達(dá)328小時。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的高速期,，燈火通明的辦公大樓,、豐厚的加班費(fèi)、公司提供的免費(fèi)消夜和深夜打車報(bào)銷車費(fèi)曾經(jīng)是很多大廠人在社交媒體上曬出來的奮斗標(biāo)簽,。2021年,，快手、騰訊和字節(jié)跳動等互聯(lián)網(wǎng)大廠也曾掀起過一場“反內(nèi)卷”風(fēng)波,。當(dāng)時,，騰訊旗下的光子工作室設(shè)立了“周三健康日”，要求員工周三傍晚6點(diǎn)準(zhǔn)時下班,；快手宣布取消“大小周”,；字節(jié)跳動也曾表示要取消“大小周”，落實(shí)員工雙休,。然而,，一些員工對這些措施并不買賬，認(rèn)為加班費(fèi)占薪資的比例較為固定,，突然取消加班（費(fèi)）,，基層員工自然不滿。

如今，又一波大廠推出“反內(nèi)卷”,，許多網(wǎng)友為此叫好,，認(rèn)為大廠人終于離“WLB（work life balance）”更近了一步。但也有一些身處其中的員工表達(dá)了不同看法,。他們認(rèn)為,，大廠加班猛，但有其“好的一面”,，這些“加班福利”不僅激勵了他們多勞多得,，甚至成為他們留在工位上的重要理由。此次美的強(qiáng)制員工傍晚6點(diǎn)20分下班,，禁止餐后返崗加班,，的確很大程度上切斷了這類“假性奮斗，實(shí)則摸魚”的后路,。不過,，在工作指標(biāo)不變的情況下要求員工提升工作效率，所謂的“反內(nèi)卷”又何嘗不是一種降本增效的工具,。

實(shí)際上,，各大企業(yè)推出“反內(nèi)卷”措施，既是在行業(yè)平緩期提高管理效能的策略,，也是政策層面整治行業(yè)“內(nèi)卷式競爭”的共識,。早在2023年，最高法和人社部就已經(jīng)明確指出“996和007工作制都違法”,。2024年10月10日，司法部,、國家發(fā)展改革委公布的《中華人民共和國民營經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法（草案征求意見稿）》設(shè)立了“公平競爭”專章,。當(dāng)行業(yè)發(fā)展逐漸步入平緩期，無限度延長工時,、一味強(qiáng)調(diào)讓員工往死里干的做法,，并不會提高勞動生產(chǎn)率。日本社會超長待機(jī),、自愿加班,、等級森嚴(yán)的職場文化已逐漸走到盡頭。泡沫幻滅后,，曾經(jīng)讓大企業(yè)引以為傲的“員工自愿加班”的職場文化最后成了它們深惡痛絕的一筆負(fù)擔(dān),。近年來，日本政府改革的發(fā)力點(diǎn)之一就是減少加班時間,，改變工作風(fēng)格,，避免打工族的過度勞累。

“工作是為了生活，而不是生活為了工作,?！边@句話在2019年年度熱播日劇《我，到點(diǎn)下班,！》播出后成為Z世代打工人的至理名言,。劇中女主角東山結(jié)衣堅(jiān)持“到點(diǎn)就走”的工作原則，盡管面對同事的不理解,，她依然堅(jiān)持自己的理念,。正如這部五年前熱播的劇集所昭示的那樣，情況似乎正在發(fā)生改變,。在日本,，越來越多的年輕世代成為“東山結(jié)衣”，他們不再愿意服從傳統(tǒng)的加班文化,，到點(diǎn)下班已經(jīng)成為新的職場共識,。根據(jù)OECD調(diào)查，2022年日本年平均工作時長已經(jīng)低于韓國和東南亞各國,。這表明,，這個以“過勞死”招來罵名的國家，正在迎來更健康的職場文化,。

在中國,，這種改變也在發(fā)生。2024年一個關(guān)于“高薪高壓”和“低薪清閑”的網(wǎng)絡(luò)投票顯示,，超過2萬名網(wǎng)民中有超過7成選擇了“低薪清閑”,。至今，大疆推出強(qiáng)制晚上9點(diǎn)下班措施已有兩周,。一名大疆員工在社交媒體上分享了自己因上完瑜伽課準(zhǔn)備回公司拿包而被HR趕回家的經(jīng)歷,，稱這是“人生中第一次被趕出公司”。雖然有人認(rèn)為晚上9點(diǎn)才下班沒什么好炫耀的,，但也有人指出,，此時帖主已經(jīng)上完瑜伽課，“又不是回去拉磨”,。無論如何,，新規(guī)實(shí)施后，下班的確更積極了,。9點(diǎn)下班刷屏,，大廠反內(nèi)卷來真的？ 工作生活平衡新風(fēng)向,！