北京花粉過敏季致女子眼睛出現(xiàn)紅腫 春季防護(hù)需知(2)
科學(xué)防護(hù)策略對有花粉過敏史或免疫系統(tǒng)較為脆弱的人群至關(guān)重要,。建議在春季花粉期到來之前,，提前采取預(yù)防措施,，如使用鼻噴激素,、過敏性滴眼液和吸入糖皮質(zhì)激素藥物。一般建議在花粉季前2到4周開始使用,，持續(xù)到花粉季節(jié)過后再根據(jù)癥狀調(diào)整,。
進(jìn)入花粉季節(jié)，可以通過氣象類手機軟件或?qū)I(yè)的花粉監(jiān)測網(wǎng)站了解當(dāng)?shù)鼗ǚ蹪舛惹闆r,，合理安排出行,。居家時盡量關(guān)閉門窗，保持室內(nèi)濕潤,，使用空氣凈化器降低室內(nèi)花粉濃度,。外出時穿長袖衣服，佩戴口罩和防過敏護(hù)目鏡,，必要時使用花粉阻隔劑,。回家后及時脫掉衣物,，用靜電粘毛器除塵,，避免花粉二次揚起；也可以用生理鹽水沖洗鼻腔,。
此外,，保持樂觀情緒和良好睡眠，積極鍛煉身體,，適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣,，少吃刺激性食物，多食用具有抗炎作用的食物,，補充維生素和微量元素,，提高免疫力。
一旦出現(xiàn)癥狀,，應(yīng)及時就醫(yī),，建議到醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科就診，若沒有該科室,，則根據(jù)癥狀到相應(yīng)科室處理,。通過正確的診斷和治療,，可以有效預(yù)防和減輕過敏發(fā)作，提高生活質(zhì)量,，享受美好的春天,。
(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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