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女大學生1年多減重114斤 瘦了更自信,！

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2025-03-21 11:05:18  新浪

女大學生1年多減重114斤瘦了更自信,！近日，河北保定的林同學在一年多的時間里從224斤減至110斤,。她從小比同齡人胖,，高考結束后和朋友拍照時發(fā)現(xiàn)即使P圖也無法掩蓋身上的肥肉,，于是下定決心減肥。

起初,，林同學只是控制食量,，沒有學習科學的飲食方式。通過網(wǎng)上學習和不斷試錯,，她逐漸總結出一套適合自己的減肥方法,，改變了飲食結構，減肥速度也隨之加快,。減肥過程中最艱難的階段是平臺期,，即體重停滯不前的時候。面對這種情況,，她堅持每天制造熱量缺口,，相信自己能夠繼續(xù)減重。

減肥后,，林同學發(fā)現(xiàn)自己可以穿更多種類的衣服,，變得更加自信，周圍也多了追求者,。走在大街上,，她不再躲避別人的眼神，與人交談時更加流利自如,。

“你是怎么堅持減肥的,？”“是怎么瘦的,，能不能教教我？”在林同學的社交平臺賬號評論區(qū),，不少網(wǎng)友對她減肥后的變化感到驚訝,。

3月20日，林同學告訴九派新聞,，她今年讀大二,，是在高考結束后的假期決定減肥的。她回憶,，當時跟朋友一起出去旅游,，拍攝完全身照卻發(fā)現(xiàn)自己的身體占據(jù)鏡頭大半部分?！熬退闶荘圖，也沒辦法掩蓋我身上的肥肉油脂,?！绷滞瑢W當時深受打擊，于是下定決心減肥,。

女大學生1年多減重114斤 瘦了更自信,！

林同學對比照。圖/受訪者提供

林同學說,，她從小就比同齡人胖,，每次學校發(fā)校服，她都害怕有人將自己的尺碼念出來,。除此之外,，她也比較難買到合適的衣服，偶爾還會伴隨一些關節(jié)疼痛,?！巴瑢W也沒有因為我的體重，不跟我交流,。但胖了這么多年,，受到的嘲笑也很多，可始終沒有堅持下來,?！?/p>

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