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女老師堅持早睡，乳腺結節(jié)轉癌,，原因是她犯了一個錯誤 忽視心理壓力(2)

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2025-03-30 15:57:18  健康快科普

中國抗癌協(xié)會乳腺癌專業(yè)委員會發(fā)布的指南指出,，大多數(shù)乳腺結節(jié)是良性的，但需要定期隨訪,，特別是高?；颊摺８呶Ｈ巳喊ㄒ患売H屬有乳腺癌病史,、長期使用激素類藥物,、40歲以上未生育或生育較晚以及有乳腺癌基因突變（BRCA1/BRCA2）的女性。40歲以下女性每年一次B超檢查,，40歲以上女性每年一次乳腺鉬靶檢查,，高危人群可考慮基因檢測（BRCA1/2基因突變篩查）。

中醫(yī)認為,，乳腺結節(jié)多與肝郁氣滯,、痰濕內結有關。北京中醫(yī)藥大學附屬東直門醫(yī)院乳腺科主任醫(yī)師王鳳岐教授指出,，情緒不暢是導致乳腺疾病的重要因素,，疏肝理氣,、活血化瘀是關鍵。適合的中成藥有逍遙丸和桂枝茯苓丸,，推薦中藥材包括玫瑰花和丹參,。

乳腺健康不是某一個好習慣就能保障的，而是需要綜合管理,。杭州女老師的經(jīng)歷提醒大家，早睡雖好,，但不能忽視心理調節(jié),、飲食控制、定期體檢,。希望每位女性都能正確認識乳腺結節(jié),，采取科學的預防措施，讓健康成為一生的守護,。

(責任編輯：張蕾)
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