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青少年春季猛長(zhǎng)期怎么吃 科學(xué)飲食助成長(zhǎng)

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2025-04-02 15:02:39  人民網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)健身能夠強(qiáng)健體魄，但需要掌握正確技巧,，避免誤區(qū),。通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的方法學(xué)習(xí)，可以使鍛煉變得有趣且富有成效,。人民網(wǎng)推出了《運(yùn)動(dòng)匯》這一視頻欄目,，邀請(qǐng)了運(yùn)動(dòng)、健身和康養(yǎng)領(lǐng)域的專家進(jìn)行講解與演示,，幫助觀眾成為運(yùn)動(dòng)健身及康養(yǎng)的高手,。

春天是一年之始，自然界生機(jī)勃勃,，也是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期,。在飲食方面，應(yīng)該注意兩點(diǎn)：一是增加堿性食物攝入,，減少酸性食物,，以保護(hù)脾胃；二是少吃冷飲,。更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)觀看本期視頻,，并分享給身邊的人。

本期節(jié)目得到了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師白一帆的理論和技術(shù)指導(dǎo),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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