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新聞

過敏不是矯情是身體在喊救命，致每一位“過敏星人”

關(guān)鍵詞：
2025-04-09 14:21:22  頭條



花粉飄飄的季節(jié)




您的鼻子準(zhǔn)備好“抗戰(zhàn)”了嗎


過敏不是矯情




是身體在說“我需要保護(hù)”


別人眼中的“小題大做”




是您日復(fù)一目的忍耐



一,、預(yù)防措施








01


減少過敏原接觸








佩戴口罩：出門佩戴N95或醫(yī)用口罩,，阻擋花粉、粉塵,。




關(guān)閉門窗：花粉高峰期（晴天,、大風(fēng)天）減少開窗，使用空氣凈化器,。




外出后清潔：回家后立即洗臉、沖洗鼻腔,，更換外衣并洗澡,。




避免晾曬衣物：花粉季節(jié)避免在室外晾曬衣物和床單。








02


保持室內(nèi)清潔








定期清潔：使用吸塵器清理地毯,、窗簾,，每周清洗床單、被罩（55°C以上熱水）




控制溫濕度：保持室溫22°C至24°C,、濕度40%至50%,，減少塵螨和霉菌滋生。




減少毛絨物品：毛絨玩具、地毯等易積灰的物品需定期清理或減少使用,。








03




關(guān)注花粉預(yù)報(bào)








通過天氣預(yù)報(bào)或?qū)I(yè)APP（如“花粉監(jiān)測(cè)”）查詢每日花粉濃度，減少高濃度時(shí)段的戶外活動(dòng)。

關(guān)閉

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