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喝不喝咖啡身體3個差距很明顯 戒掉咖啡一個月后的身體變化

關鍵詞：
2025-04-18 11:15:36  微博

與從不喝咖啡的人相比,，長期喝咖啡的人身體上會不會有什么變化？3個差距很明顯：

①腸道菌群或有較大差距：2024年哈佛大學的研究人員在《自然·微生物學》期刊上發(fā)表的一項數(shù)萬人研究發(fā)現(xiàn)：經常喝咖啡能改變腸道菌群,。與從不喝咖啡的人（每月不足三杯）相比,，每天喝三杯咖啡的人，其腸道中有益菌（L.asaccharolyticus）的水平高出4.5-8倍,！


②面部皮膚衰老的風險低：2024年,，北京協(xié)和醫(yī)學院的研究人員發(fā)表在《美容皮膚病學雜志》上的一項研究發(fā)現(xiàn)：經常喝咖啡的人能夠有效降低面部皮膚衰老的風險。


③患心血管病的風險更低：2022年《歐洲預防心臟病學雜志》上的一項研究發(fā)現(xiàn)：每天飲用0.5~3杯咖啡,，與全因死亡率下降12%,，心血管病死亡率下降17%。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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