92年的“茉莉爸”在視頻平臺(tái)上自述：“我,，一個(gè)男的，竟然得了產(chǎn)后抑郁,?！蓖ǔ?，“產(chǎn)后抑郁”這個(gè)詞與媽媽身份聯(lián)系在一起,。但當(dāng)性別翻轉(zhuǎn),，爸爸帶娃也遭遇了同樣的痛苦和委屈,?！败岳虬帧狈艞壥聵I(yè)全職帶孩子,，面臨身體和心理的雙重壓力。他不斷經(jīng)歷與伴侶的爭吵,，孩子一歲半時(shí),，雙方?jīng)Q定離婚。

“茉莉爸”不是個(gè)例,，事實(shí)上,，很多新手父母都曾經(jīng)歷帶娃的苦悶。在他的評(píng)論和私信中,，女性和男性家長均表達(dá)過自己的痛苦和不被理解,。“產(chǎn)后抑郁”并非天然地與性別相關(guān)，而是一種育兒處境,。

生孩子之前,，夫妻二人沒有商量過誰帶娃?！败岳虬帧北硎?，基于家庭情況，他來帶會(huì)更方便些,。他是做寵物用品銷售的,，前妻在體制內(nèi)工作，他的工作自由度更高,。他們的父母要么在打工,，要么不在本地，幫不上什么忙,。經(jīng)濟(jì)條件也不允許請(qǐng)保姆,。于是，等前妻產(chǎn)假結(jié)束后,，他開始承擔(dān)帶娃的任務(wù)。

“茉莉爸”是獸醫(yī)專業(yè)碩士畢業(yè),，以前從事寵物食品銷售工作,，是品牌西南區(qū)的代理商。從2014年到生孩子之前,，他一直處于頻繁出差狀態(tài),。全職帶娃后，只能靠從前積累的客戶資源,，線上聯(lián)系商家和買家,，從中賺利潤差。那時(shí),，他每個(gè)月的收入平均有2萬左右,，現(xiàn)在基本上只有千把塊，還不是每個(gè)月都有,。

生活狀態(tài)的巨大落差讓他感到失衡,。帶娃越久，心里越不舒服,。有時(shí)候,，他覺得自己被浪費(fèi)了。工作讓他掌握生活的主動(dòng)權(quán),，能實(shí)現(xiàn)孩子想要的東西,，而不至于太窘迫。掙更多錢，也更受人尊敬,，不用看別人臉色,，會(huì)讓自己活得更舒服。跟孩子相處很幸福,，可是不工作就沒錢,，空陪孩子才是最沒意思的。當(dāng)孩子長大了,，做家長的兜里掏不出錢更尷尬,。

全職帶娃一年多的時(shí)間里，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂,。去年五六月,，他感覺自己抑郁了。那陣子,，整晚睡不好,，做什么都提不起興趣，回想起之前的生活就流淚,，兩個(gè)月瘦下去20斤,。

女兒茉莉出生于2023年5月，現(xiàn)在快兩歲了,。從她五六個(gè)月大起,，“茉莉爸”就開啟每天睜眼娃、閉眼娃的全職帶娃生活,。一般早上6點(diǎn)娃就醒了,，他得起來給她沖奶粉，陪她玩到8點(diǎn),。之后他們可能瞇一會(huì)兒,，有時(shí)趁娃睡覺他會(huì)工作一會(huì)兒。午飯后,，常去戶外公園或室內(nèi)游樂場玩,。下午5點(diǎn)左右，她會(huì)再次犯困,，等她睡著,，他開始做飯、剪視頻,。晚上七八點(diǎn)她又醒了,，要給她放動(dòng)畫片，講兒童繪本,。直到11點(diǎn)以后,，才能躺在床上,，等待最終入睡。

八個(gè)月到十五六個(gè)月大的孩子睡不了整覺,，每隔3小時(shí)左右就會(huì)起一次夜,。這時(shí)候他要時(shí)刻關(guān)注著她，她醒他也醒,，睡不踏實(shí),。那段時(shí)間，他整夜整夜地失眠,。倒不是因?yàn)橥薨胍估闲?，而是只有半夜才是屬于他自己的時(shí)間。娃睡著后,，他會(huì)躺在床上刷短視頻,，或者打兩盤游戲。大腦被激活后,，即便不想再刷了,，也遲遲不能入睡。他總是回想之前的工作,，感覺落差很大,，壓力不斷襲來。心里苦悶,，越想越睡不著,，只能閉著眼逼自己硬睡,。

長時(shí)間抱娃導(dǎo)致他得了腱鞘炎,，手上一直貼著膏藥,。最近跟之前的同事見面，他們還問他是不是在健身,，為什么肌肉這么發(fā)達(dá)？他說,，從來沒練過,，都是抱娃抱的。有一次,，孩子生了大病,，住進(jìn)了PICU（兒童重癥監(jiān)護(hù)病房），醫(yī)生下了病危通知書,。整整5天,，“茉莉爸”沒洗過澡，沒換過衣服,，在醫(yī)院里陪伴孩子,。孩子康復(fù)后，他的父母卻埋怨他，怎么帶個(gè)孩子都帶不好,。那一刻,，他感覺很委屈。

“茉莉爸”和前妻在相親軟件上認(rèn)識(shí),，婚后沒有規(guī)劃生孩子,，但稀里糊涂懷孕了。一開始猶豫過要不要這個(gè)寶寶,，最后還是決定生下她,。哺乳期兩人一起帶娃，沒有耗費(fèi)太多精力,。等前妻產(chǎn)假結(jié)束,，“茉莉爸”準(zhǔn)備一個(gè)人帶孩子時(shí)，其實(shí)沒做太多心理建設(shè),。沒想到后來這么痛苦,。

他理想中的帶娃生活是他可以全職，可以辛苦,，但另一半需要清楚他的付出,。如果她對(duì)帶娃的認(rèn)知清晰，不自覺就會(huì)給到情緒價(jià)值,，送個(gè)小禮物,，以及各種話語上的體貼。但凡伴侶覺得不就帶個(gè)娃嘛,，有啥累的,，這就完蛋了。因?yàn)楣ぷ鞯脑?，前妻只有周末才回來,。她回家的時(shí)候，他會(huì)帶著寶寶等在門口接她,。希望她能說一句“老公帶娃辛苦了”,，可迎來的卻是指責(zé)。她看到娃就說,，“你爸從來不給你換新衣服,，身上這么臟”。帶娃很累,，他根本顧不上給寶寶換衣服,。聽到這些話，心里迎接她的歡喜全都變成委屈,。久而久之,，兩人爆發(fā)爭吵,，吵完就去辦了離婚手續(xù)，一個(gè)月冷靜期結(jié)束后,，立馬離了,。

“茉莉爸”開通了短視頻賬號(hào)分享自己的帶娃日常，意外獲得不少人的關(guān)注,。幾乎沒有人從男性視角出發(fā)講帶娃抑郁,，而他講的又是寶媽們真實(shí)經(jīng)歷的，確實(shí)有共鳴,。她們看到視頻后轉(zhuǎn)發(fā)給老公,，有人看到會(huì)理解寶媽的處境，也有人覺得他為了流量故意搞噱頭,。

他在關(guān)于產(chǎn)后抑郁的視頻中描述,，孩子畢竟不是從自己肚子里生出來的，自己因?yàn)閹扌量嘁呀?jīng)產(chǎn)生了抑郁,，可想而知,，生育后的寶媽，面對(duì)體內(nèi)激素水平大幅下降的同時(shí),，還要去全職照顧好孩子有多難,。他多次呼吁要對(duì)寶媽多一點(diǎn)關(guān)愛，對(duì)“產(chǎn)后抑郁”多點(diǎn)關(guān)注和理解,。前妻也看過視頻,，看完才知道原來有這么多她從未注意過的事情。后來他們都反思過自己的問題,，情況有所好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在她依舊每周末回家?guī)蓿闶菑?fù)合的狀態(tài),。