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一醫(yī)院一周接診7例心?；颊?春夏交替需警惕(2)

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2025-05-06 08:40:42  環(huán)球網(wǎng)

心血管內(nèi)科主任王利宏認為，心梗發(fā)生與氣候、行為,、生理等多因素共同作用。春夏交替時，氣溫變化劇烈，導(dǎo)致血管反復(fù)擴張收縮,，易引發(fā)血管痙攣，已有動脈硬化者可能出現(xiàn)斑塊破裂,，誘發(fā)心梗,。此外，部分久坐人群突然進行登山,、球類等劇烈運動,，心臟負荷瞬間增加數(shù)倍，特別是清晨低溫時段,，血管處于收縮狀態(tài)時運動更易出現(xiàn)問題,。節(jié)假日聚餐易攝入過量油脂和鹽分，導(dǎo)致血液粘稠度增加,，高血壓和血栓風險上升,。臨床發(fā)現(xiàn)近三成慢性病患者誤認為“天暖血壓自然下降”，自行減少降壓藥等藥物的用量,，導(dǎo)致病情反復(fù)甚至惡化,。

王利宏給出以下幾點建議：采用“洋蔥式穿衣法”，備好薄外套應(yīng)對溫差,，尤其注意清晨,、空調(diào)房等場景的保暖。避免在清晨天氣較冷的時候出門鍛煉,，而是選擇傍晚時段進行快走,、太極等溫和運動,，運動時保持能正常對話的強度（老年人鍛煉心率建議不超過110次/分鐘）。聚餐時先吃蔬菜墊底,，限制飲酒量（男性＜25g/天,，女性＜15g/天），睡前可適量飲水（200ml溫水）,。慢性病患者需每日監(jiān)測晨起血壓,，藥物調(diào)整必須經(jīng)專科醫(yī)生評估,，切忌自行停藥,。王利宏提醒,，突發(fā)胸悶痛,、左肩背放射痛、惡心冒冷汗等癥狀,，尤其是中老年人,，需立即撥打120就醫(yī)。

(責任編輯：于浩淙 zx0176)
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