醫(yī)生提醒：冬季病情穩(wěn)定的心梗患者

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2025-01-07 10:55:23 搜狐網(wǎng)

冬季病情穩(wěn)定的心?；颊摺槭裁从行┬墓,；颊咴诙静∏闀?huì)加重，甚至出現(xiàn)危險(xiǎn),，而另一些患者卻能安然無恙地度過這個(gè)容易出問題的季節(jié)呢,？我在醫(yī)院工作多年后一直在思考這個(gè)問題。冬季的寒冷是心血管系統(tǒng)的“敵人”,，氣溫降低時(shí),，血管會(huì)收縮，血壓容易波動(dòng),，心臟負(fù)擔(dān)加重,，這也是每年冬天急診室心梗患者增多的原因,。

有些患者在寒冬中依然能夠平穩(wěn)過日子,，既沒有反復(fù)發(fā)作，也沒有惡化跡象,，好像寒冷對(duì)他們的心臟不起作用,。經(jīng)過觀察，我發(fā)現(xiàn)這些患者往往有一些特別的生活習(xí)慣,，這些習(xí)慣可能是他們最大的“保護(hù)傘”,。

很多心梗患者喜歡賴床,，覺得多睡一會(huì)兒能暖和些,。但對(duì)心梗患者來說,，早晨的時(shí)間并不簡(jiǎn)單,。清晨是人體交感神經(jīng)興奮度最高的時(shí)候,，血壓通常在這個(gè)時(shí)段迅速升高，再加上剛起床時(shí)血液循環(huán)還沒完全恢復(fù),，如果動(dòng)作過猛或者太急躁,，很容易誘發(fā)心梗。一位老年患者讓我記憶深刻,，他每年冬天早晨都會(huì)早起去打掃院子,，但從不急于一下子跳下床，而是給身體一個(gè)“緩沖期”,。這種看似簡(jiǎn)單的小習(xí)慣實(shí)際上是在保護(hù)心血管系統(tǒng),。醫(yī)學(xué)上講，這個(gè)時(shí)間段的血液黏稠度也最高,，尤其是氣溫低的冬季，血液流動(dòng)性會(huì)進(jìn)一步減慢,。那些能在冬天穩(wěn)定度過的患者往往會(huì)注重晨起的“慢節(jié)奏”,。通過小小的調(diào)整，血液循環(huán)會(huì)逐步平穩(wěn),，減少了心梗復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),。

很多心梗患者對(duì)冬天的寒冷尤為敏感,，血管遇冷就會(huì)收縮,，心臟負(fù)擔(dān)自然加重。但有一位患者告訴我,，他已經(jīng)堅(jiān)持泡腳二十多年,，即便是在寒冷的冬夜，也會(huì)用溫水泡腳,。他說：“我知道水不能太熱,，泡太久反而不舒服，我就控制在38到40度,，泡個(gè)二十分鐘,，這樣睡覺也踏實(shí)?！逼鋵?shí)泡腳的作用不只是讓腳暖和這么簡(jiǎn)單,，從醫(yī)學(xué)角度看，雙腳的毛細(xì)血管豐富,，通過泡腳可以促進(jìn)全身血液循環(huán),，特別是末梢循環(huán)，對(duì)心血管疾病患者來說,，這是一種簡(jiǎn)單又有效的輔助方法,。然而,，不宜讓水太熱或泡太久，這樣反而可能增加心臟壓力或引起身體不適,，因此泡腳的技巧不僅要持之以恒,，也需適可而止。

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