女大學(xué)生半年減60斤找回自信 形象改變帶來職場新機(jī)遇(2)
其實(shí),，在真正堅(jiān)持下來之前,，李黎也曾經(jīng)嘗試過很多方法,，走了不少彎路,。初中,、高中時(shí),，她經(jīng)?！耙粫r(shí)興起”就開始減肥,，最常用的方法就是節(jié)食,。那時(shí)她每天只吃一個(gè)蘋果或者一根黃瓜,，雖然體重下降很快，但這種方式根本無法持續(xù),。一旦恢復(fù)正常飲食,，體重反彈得更厲害，甚至比減肥前還要胖,。這讓她感到非常焦慮,，每次去健身房都會(huì)覺得特別害羞，看到身邊的人一個(gè)比一個(gè)瘦,，內(nèi)心的不安和壓力也跟著放大,。
現(xiàn)在，李黎走出了過去的狀態(tài),，找到了正確的方法,，并堅(jiān)持了下來。雖然目前她的體重還沒有達(dá)到理想的數(shù)字,，但她并不焦慮,，希望能繼續(xù)通過運(yùn)動(dòng)和合理飲食，把體重減到110-120斤,。她開始敢于嘗試不同風(fēng)格的衣服,，出門也不再畏懼別人的目光。她逐漸明白,，別人的看法并不重要,，最重要的是自己如何看待自己。
李黎的母親也非常關(guān)注她的減肥過程,。自從她瘦下來之后,，母親總是特別高興，每天都要夸她一遍，還在親戚朋友面前自豪地說：“你看我女兒最近瘦了好多,，真的很棒,！”每次聽到這些，李黎都會(huì)覺得特別溫暖,，也更有動(dòng)力繼續(xù)努力下去,。
李黎想對正在減肥的朋友們說：一定要清楚自己為什么減肥，找到屬于自己的真實(shí)動(dòng)力,。當(dāng)目標(biāo)明確時(shí),，就能更輕松地堅(jiān)持下去。不要為了取悅別人而減肥,，因?yàn)樽罱K你是在為自己而改變,，每個(gè)人都值得成為更好的自己。
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