北京市發(fā)布了《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的若干意見(jiàn)》,，即北京“中小學(xué)生身心健康二十條”。這是北京市首次就促進(jìn)學(xué)生身心健康進(jìn)行一體化部署,，旨在培養(yǎng)學(xué)生的強(qiáng)健體魄和積極心理品質(zhì),。該文件包括加強(qiáng)課程教學(xué)改革，構(gòu)建與學(xué)齡,、學(xué)段相適應(yīng)的學(xué)業(yè)進(jìn)階體系,；開(kāi)展全員體育比賽活動(dòng)，提升學(xué)生的心理韌性,、抗挫能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,；設(shè)置不同學(xué)段的身心健康課程和實(shí)踐活動(dòng)；支持學(xué)生融入學(xué)校和團(tuán)體,，建立學(xué)習(xí)小組,、興趣小組等互助機(jī)制以及師生對(duì)話(huà)日等溝通機(jī)制,；推動(dòng)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)課,、家訪行有效落地,；運(yùn)用人工智能技術(shù)搭建學(xué)生身心健康服務(wù)平臺(tái)等內(nèi)容。

這些措施將學(xué)生身體和心理的健康發(fā)展一體謀劃,，融入學(xué)校全員,、全方位、全過(guò)程育人體系,。北京市教委主任李奕強(qiáng)調(diào),，這不僅僅是體育課和心理課的事，而是所有教育服務(wù)過(guò)程中都需要調(diào)整,。此外,，“中小學(xué)生身心健康二十條”提出，將體質(zhì)健康,、近視,、肥胖、脊柱側(cè)彎和心理健康等學(xué)生健康數(shù)據(jù)作為評(píng)價(jià)中小學(xué)辦學(xué)成效的重要依據(jù),。北京市建立了年度覆蓋全員的監(jiān)測(cè)體系,，通過(guò)一系列措施驗(yàn)證工作效果，如近視率下降,、小胖墩減少,、脊柱側(cè)彎發(fā)病率變化及心理焦慮緩解情況。

關(guān)注學(xué)生的人際關(guān)系也是此次政策的重點(diǎn)之一,。為提供健康成長(zhǎng)環(huán)境支持,，北京市延長(zhǎng)了課間時(shí)間,，讓學(xué)生們有更多機(jī)會(huì)走出教室，享受與同伴玩耍的樂(lè)趣,。班級(jí)賽也成了不少學(xué)校的標(biāo)配,，幫助學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)合作，體驗(yàn)成功并經(jīng)歷挫折,，從而培養(yǎng)心理韌性,。北京師范大學(xué)教育學(xué)部教授鄧林園指出，良好的同伴關(guān)系,、親子關(guān)系和師生關(guān)系對(duì)預(yù)防孩子們出現(xiàn)問(wèn)題非常重要,。

為了引導(dǎo)孩子們積極構(gòu)建良好關(guān)系,，文件明確要設(shè)置不同學(xué)段的身心健康課程和實(shí)踐活動(dòng)，建立學(xué)習(xí)小組,、興趣小組,、學(xué)生社團(tuán),、“學(xué)伴”等互助機(jī)制,，每名學(xué)生至少參加一個(gè)興趣小組或社團(tuán)；建立師生對(duì)話(huà)日,、心靈信箱,、午餐面對(duì)面等溝通機(jī)制,；倡導(dǎo)家長(zhǎng)每天與孩子傾聽(tīng)一刻鐘,，活動(dòng)一小時(shí),。在北京第一師范學(xué)校附屬小學(xué)的心理健康課上,，孩子們通過(guò)角色扮演學(xué)習(xí)如何處理情緒和溝通技巧,，提高解決問(wèn)題的能力。