演員白宇自曝有氣胸已做6次手術 呼吁避免高強度消耗(2)
勞累過度為何會誘發(fā)氣胸？高寶安解釋，當進行劇烈體力活動時,，人體可能因屏氣,、用力咳嗽或深呼吸導致胸膜腔內壓急劇升高,。若存在肺部基礎病變（如肺大皰），高壓易導致其破裂，氣體漏入胸膜腔，就可能會形成氣胸。方大同作為專業(yè)歌手，平常工作強度很大，長期過度勞累可能削弱免疫力及組織修復能力,，使肺部彈性下降,，肺泡或肺大皰更易受損破裂。此外,，方大同的瘦高體型也可能與此有關。
如何避免因勞累誘發(fā)氣胸？高寶安建議合理控制體力負荷,，避免突然進行高強度運動或重體力勞動，循序漸進增加活動量,，搬運重物時避免屏氣,，采用“呼氣發(fā)力”技巧減少胸腔壓力波動。增強體質與肺部健康,，規(guī)律進行有氧運動以提高肺活量,，但避免過度疲勞。保證營養(yǎng)均衡,，攝入富含蛋白質,、維生素的食物，促進組織修復,。定期篩查與風險監(jiān)測,，高危人群建議定期做胸部CT排查肺大皰等隱患，若出現(xiàn)突發(fā)胸痛,、呼吸困難、干咳等癥狀,，立即就醫(yī)排查氣胸,。調整生活方式，避免熬夜,、長期精神緊張,，減輕全身性消耗。工作或運動時定時休息，避免持續(xù)性胸腔高壓狀態(tài),。
高寶安提醒廣大市民,，氣胸起病急，嚴重時可危及生命。若曾有氣胸病史,，復發(fā)率較高，需嚴格遵循上述預防措施。一旦懷疑氣胸,，務必立即就診,，通過胸部X線或CT確診，并及時接受治療,。
(責任編輯：zhangxiaohua)
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