下周六就高考了,！高考前家長(zhǎng)三個(gè)節(jié)點(diǎn)“管住嘴”(5)

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2025-05-26 14:55:49 千龍網(wǎng)

5月8日,，中國(guó)疾控中心發(fā)布2025年4月全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)情況,，“新冠感染又抬頭”的話題引發(fā)社會(huì)各界廣泛關(guān)注,，王子堯建議,，除了不要在假期出入人多雜亂的地方,，積極的心理暗示也會(huì)起到作用,。他發(fā)現(xiàn),，不少學(xué)生會(huì)進(jìn)入“歸因”的誤區(qū),，比如考試考不好,、關(guān)鍵時(shí)刻生病了認(rèn)為自己“運(yùn)氣差”?！斑@不過(guò)是因情緒不好產(chǎn)生了錯(cuò)誤歸因,，‘學(xué)習(xí)能力’才是最大的法寶?！?/p>

建議5

家長(zhǎng)要“管住嘴”,，避免“三高”

不少家長(zhǎng)在高考期間的焦慮程度甚至超過(guò)孩子。程忠智表示,，高考前后,，家長(zhǎng)的首要任務(wù)是做好生活保障。學(xué)習(xí)消耗大量能量,，家長(zhǎng)除了保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,，還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，有助于穩(wěn)定孩子情緒,。同時(shí),，家長(zhǎng)要避免“三高”——高保護(hù)、高控制、高期待,，充分尊重孩子的意愿,，比如讓孩子自主選擇考試期間是住酒店還是住家里，不要提出不切實(shí)際的要求,。營(yíng)造良好的家庭氛圍,，保持和諧的親子關(guān)系，讓孩子有成就感和歸屬感,，才能讓他們始終保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情,，在高考中發(fā)揮出最佳水平。

王子堯則提到了“管住嘴”的策略,，“不影響孩子身體狀態(tài),，不影響孩子學(xué)習(xí)慣性的保持，不影響家庭關(guān)系的穩(wěn)定”的原則不能丟,，不要不停灌輸期許,，這會(huì)成為對(duì)孩子的潛在壓力，父母做好自己的事情,，并鼓勵(lì)孩子做好他的事情,，互不干涉、互相激勵(lì),，可以讓考生感受到溫暖,。

對(duì)于“管住嘴”，李響強(qiáng)調(diào),，家長(zhǎng)不要把高考作為決定孩子命運(yùn)和翻盤(pán)的唯一節(jié)點(diǎn),，在考前，不聊專(zhuān)業(yè)和大學(xué)的問(wèn)題,，以免讓孩子分心,，高考完再探討這些。她提到在三個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)不要對(duì)孩子過(guò)激指責(zé),。首先,，高考第一科非常重要，考后不要有是否發(fā)揮好的憂慮情緒,；第二,，在所有學(xué)科考完后，要照顧和關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài),；第三，出分是關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),，要保障其平穩(wěn)的心理狀態(tài),，不能說(shuō)過(guò)激的話，“考好考差，爸媽都會(huì)等你回家吃飯,，正常發(fā)揮就是好的狀態(tài),。”

“我愿用清華大學(xué)校歌中的‘無(wú)問(wèn)西東’勉勵(lì)孩子們,，一是鼓舞孩子們?cè)谧詈箅A段不被外界干擾,、專(zhuān)注前行，考到理想學(xué)府,；二是,，高考不是人生的全部，像《無(wú)問(wèn)西東》電影最后說(shuō)的那樣,，‘愿你在被打擊時(shí),，記起你的珍貴，抵抗惡意,；愿你在迷茫時(shí),，堅(jiān)信你的珍貴。愛(ài)你所愛(ài),，行你所行,，聽(tīng)從你心，無(wú)問(wèn)西東’,?！睏钊舫空f(shuō)道。

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(責(zé)任編輯：zx0002)

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