下周六就高考了,！高考前家長(zhǎng)三個(gè)節(jié)點(diǎn)“管住嘴”(3)

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2025-05-26 14:55:49 千龍網(wǎng)

程忠智解釋道：“有些題目雖然做對(duì)了,，但可能是蒙對(duì)的，或是模棱兩可答對(duì)的。認(rèn)真總結(jié)做對(duì)的題目,，不僅能提高答題準(zhǔn)確率,、縮短答題時(shí)間,，還能增強(qiáng)學(xué)生的自信心,。”他進(jìn)一步建議,，有余力的學(xué)生可以深入分析各個(gè)區(qū)的模擬題,，探究出題角度和關(guān)鍵點(diǎn)，這種自主總結(jié)歸納的過(guò)程,，能讓知識(shí)掌握得更加牢固,，收獲遠(yuǎn)比單純看老師總結(jié)更為豐富。同時(shí),，程忠智鼓勵(lì)學(xué)生每天進(jìn)行“小確幸”計(jì)算,，梳理出三件進(jìn)步或愉快的事情。他介紹,，大腦十分奇妙,，積極情緒的調(diào)動(dòng)能夠促進(jìn)多巴胺分泌，讓學(xué)生心情愉悅,，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率,。

考場(chǎng)發(fā)揮的好壞直接影響考試成績(jī)。為避免高考時(shí)臨場(chǎng)發(fā)揮失常,，程忠智給出專(zhuān)業(yè)建議：考生應(yīng)在考前一周開(kāi)始調(diào)節(jié)生物鐘,，確保考試時(shí)間段內(nèi)大腦處于適度興奮狀態(tài),；考試時(shí)認(rèn)真審題,，遇到容易的題目，要警惕其中的細(xì)微變化,；遇到陌生題目,，需保持鎮(zhèn)定，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),，分析出題意圖,，找準(zhǔn)解題突破口。

建議3

優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮好是關(guān)鍵,，把握考場(chǎng)節(jié)奏

在學(xué)科方面,，“補(bǔ)齊學(xué)科短板”還是“強(qiáng)化鞏固優(yōu)勢(shì)學(xué)科”是不少學(xué)生的糾結(jié)之處。對(duì)此,，北京市廣渠門(mén)中學(xué)高三班主任,、東城區(qū)數(shù)學(xué)骨干教師楊若晨認(rèn)為,，在薄弱學(xué)科上投入精力已經(jīng)是前段時(shí)間的主要問(wèn)題，他建議當(dāng)下不要忽視優(yōu)勢(shì)學(xué)科的準(zhǔn)備,，在復(fù)習(xí)策略上要有所調(diào)整?！皯B(tài)度上不能輕視任何一個(gè)學(xué)科,，薄弱學(xué)科雖然提分空間大，但高考在即,，把優(yōu)勢(shì)學(xué)科真正發(fā)揮好是關(guān)鍵所在,。”楊若晨說(shuō)道,。

如何做到“正常發(fā)揮”,？楊若晨的建議是“擺正心態(tài)”“抓大放小”，他常常跟同學(xué)講“只要朝著目標(biāo)努力,，即便不理想,，也不會(huì)差太多”，付出努力一定會(huì)提高考好的概率,。同時(shí),，他提醒學(xué)生們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要保持節(jié)奏，將重點(diǎn)放在基礎(chǔ)知識(shí)上,，抓能力范圍內(nèi)能拿分的知識(shí),，對(duì)于短時(shí)間內(nèi)難以得到很大提升的困難題型可以放一放。

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