在都市快節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)與高強(qiáng)度壓力的雙重夾擊下,，療愈正成為一門大生意。寫字樓午休時(shí)段的頌缽,、冥想課程悄然興起,，社交媒體上“抱樹療法”話題持續(xù)升溫，《我的阿勒泰》等治愈系影視更帶動(dòng)了新一輪文旅消費(fèi)熱潮,。這些原本小眾的療愈方式——從音療到自然療法,，正通過社交平臺(tái)的傳播效應(yīng)迅速破圈，催生出規(guī)?？捎^的新興市場(chǎng),。

快速擴(kuò)張的療愈產(chǎn)業(yè)也面臨諸多質(zhì)疑。行業(yè)缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),，部分項(xiàng)目收費(fèi)高昂但效果存疑,，甚至被批評(píng)為“收割焦慮”。當(dāng)“情感缺口”逐漸拉大,，這場(chǎng)由社會(huì)情緒催生的消費(fèi)浪潮是否為心靈提供了解藥,，又能走得多遠(yuǎn)？

“Forest（森林）,，for rest（休息）,。森林確實(shí)是個(gè)能讓身心放松的地方?！被貞浫ツ甓斐醮误w驗(yàn)“抱樹療愈”,，杭州姑娘丁丁依然能清晰描述當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)。當(dāng)時(shí)她工作受挫，在朋友推薦下參加了某機(jī)構(gòu)組織的森林冥想活動(dòng),，清新的空氣,、斑駁的陽光和泥土的氣息讓她暫時(shí)逃離了寫字樓的壓抑,。這場(chǎng)標(biāo)明體驗(yàn)價(jià)為780元的“森林療愈”持續(xù)了近三小時(shí),，其中就包含“環(huán)抱古樹”的環(huán)節(jié)——雙手環(huán)抱樹干，彎腰用頭頂住樹身,，保持這個(gè)姿勢(shì)靜默數(shù)分鐘,。當(dāng)額頭貼在粗糙的樹皮上時(shí)，她突然想到一句話——“向下扎根,，向上生長(zhǎng)”,，那一瞬間，工作上的焦慮好像突然消失了,。到現(xiàn)在,，丁丁還保持著每月一次的森林“充電”頻率?！吧掷锊粌H有樹,，還有陽光、風(fēng)和溪水,，讓我能更好地對(duì)抗壓力,。”

丁丁并不是個(gè)例,，像她這樣的都市人還有很多,。在某社交平臺(tái)，“抱樹”一詞的瀏覽量達(dá)到1675.7萬,，而在這個(gè)話題下有5.5萬人討論,。有人說抱樹時(shí)感受到“有一種被保護(hù)有依靠的安全感”，也有人提到“注意力前所未有地集中”,。

另一些年輕人則把目光投向水晶,。在社交媒體上，水晶與“心理療愈”“轉(zhuǎn)運(yùn)”“磁場(chǎng)”等關(guān)鍵詞緊密綁定,，年輕人將美好的期許投射其中,，成千上萬條筆記分享編織出水晶手串的功效神話。31歲的薛華是水晶的忠實(shí)愛好者,。從一年前開始,，她購(gòu)買了各式的水晶手串和擺件，平均每月都要花費(fèi)上千元,。不過,，在購(gòu)買水晶時(shí)，外觀設(shè)計(jì)是薛華更為關(guān)注的因素,，品類和產(chǎn)地等都是其次,。對(duì)網(wǎng)上盛傳的水晶療愈功效,，薛華認(rèn)為，大多數(shù)水晶買家都不是為了療效而消費(fèi),，“某種程度上,，我們是把療愈當(dāng)作買東西的借口。買到好看的水晶,，心情就很好,，很開心，也挺解壓的,?！?/p>

近兩年，國(guó)內(nèi)療愈產(chǎn)業(yè)出現(xiàn)了爆發(fā)性增長(zhǎng),，頌缽音療,、森林浴體驗(yàn)、水晶能量療愈等各種項(xiàng)目層出不窮,。中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告顯示,，2024年，消費(fèi)者除了追求性價(jià)比之外,，情緒釋放將成為影響年輕一代消費(fèi)者決策的重要因素,，有望成為今后一個(gè)時(shí)期新的消費(fèi)熱點(diǎn)。研究數(shù)據(jù)顯示,，全球療愈經(jīng)濟(jì)正以每年10%的速度增長(zhǎng),，到2025年，療愈經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到7萬億美元,。預(yù)計(jì)到2025年,，中國(guó)泛心理健康服務(wù)市場(chǎng)年復(fù)合增長(zhǎng)率將達(dá)到34.5%。

《中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》顯示,，73.6%的城鎮(zhèn)居民處于心理亞健康狀態(tài),，16.1%存在不同程度心理問題，心理完全健康者僅占10.3%,?！熬拖窬G皮車要在高鐵的軌道上行駛，很多人被緊張,、焦慮等負(fù)面情緒包裹,。”國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王翠芳打了個(gè)比方,。浙江工商大學(xué)管理工程與電子商務(wù)學(xué)院黨委書記肖亮教授認(rèn)為,，人群中存在的焦慮構(gòu)成了療愈經(jīng)濟(jì)的剛性需求基礎(chǔ)，加之政策支持、數(shù)字技術(shù)應(yīng)用等,，都為療愈經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展提供了廣闊的空間,。

杭州合歡心理咨詢服務(wù)中心心理咨詢師邵潔寧指出，療愈消費(fèi)某些時(shí)候與情緒消費(fèi)重合,，“兩者都可以說是較為籠統(tǒng)的概念,，從中獲得愉悅的感受，或自己覺得在提升,、在變好,，對(duì)消費(fèi)者個(gè)人而言也算是一種治愈,?！鄙蹪崒幈硎荆熡a(chǎn)業(yè)的興起可以說是一種積極信號(hào),，“說明大家開始自我關(guān)注,、自我關(guān)懷，開始關(guān)注自身的精神和心理需求,，并嘗試多樣化的調(diào)節(jié)方式,。承認(rèn)壓力的存在，愿意嘗試療愈自我,，其實(shí)是個(gè)好開始,。”

王翠芳亦認(rèn)為,，“療愈產(chǎn)業(yè)的興起是一個(gè)多維度的社會(huì)現(xiàn)象,，不但折射出更多人開始關(guān)注自身精神需求的社會(huì)心理變化，也是對(duì)現(xiàn)代性困境的集體回應(yīng),。很多療愈方式,，具有一定的儀式感，又能群體參與,，恰恰可以解決人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)時(shí)代的‘無根’困境,。”

社交平臺(tái)上,，搜索療愈,，既有溫暖經(jīng)歷，也有“避雷”和質(zhì)疑——遭遇騙局,、被割韭菜,、提醒慎重參加等內(nèi)容層出不窮。有人自述花了3000塊錢卻被療愈師割韭菜,，有人購(gòu)買高價(jià)產(chǎn)品卻發(fā)現(xiàn)是虛假功效,，還有人在療愈機(jī)構(gòu)交納上萬元課程費(fèi)、“加錢更換純凈場(chǎng)地”后對(duì)方卻失聯(lián)……

邵潔寧指出，作為新興行業(yè),，療愈行業(yè)本身還有不成熟的地方,。比如過度包裝、缺乏管理規(guī)范和商業(yè)保障,、存在溢價(jià)問題,，部分療愈方式可能還會(huì)涉及灰色地帶，難以界定是否合法,，甚至被人用于詐騙等,。“這些都是需要客觀看待的風(fēng)險(xiǎn),?！彼硎荆熡袠I(yè)要想長(zhǎng)期發(fā)展,、走得更遠(yuǎn),，需要更加規(guī)范化，出臺(tái)相應(yīng)的法律或相關(guān)規(guī)則對(duì)其加以約束,、規(guī)范,，比如明確標(biāo)價(jià)、建立合理收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等,。

“可以把療愈作為保養(yǎng),，但不能把它作為治療的途徑?！蓖醮浞继嵝?，對(duì)療愈服務(wù)應(yīng)該理性看待，不要盲目相信商家宣傳,，“一些不規(guī)范的亂象,，相信也會(huì)隨著行業(yè)發(fā)展被時(shí)代淘汰?！贝送?，她表示，從心理健康的角度來看,，如果本身問題較嚴(yán)重,，那就不能單純依靠療愈來解決問題，要積極就醫(yī),，尋求更加專業(yè),、成體系的心理干預(yù)。