在都市快節(jié)奏運轉(zhuǎn)與高強度壓力的雙重夾擊下，療愈正成為一門大生意,。寫字樓午休時段的頌缽,、冥想課程悄然興起，社交媒體上“抱樹療法”話題持續(xù)升溫,，《我的阿勒泰》等治愈系影視更帶動了新一輪文旅消費熱潮,。這些原本小眾的療愈方式——從音療到自然療法，正通過社交平臺的傳播效應迅速破圈,，催生出規(guī)?？捎^的新興市場。

快速擴張的療愈產(chǎn)業(yè)也面臨諸多質(zhì)疑,。行業(yè)缺乏統(tǒng)一標準,，部分項目收費高昂但效果存疑，甚至被批評為“收割焦慮”,。當“情感缺口”逐漸拉大,，這場由社會情緒催生的消費浪潮是否為心靈提供了解藥，又能走得多遠,？

“Forest（森林）,，for rest（休息）,。森林確實是個能讓身心放松的地方?！被貞浫ツ甓斐醮误w驗“抱樹療愈”,，杭州姑娘丁丁依然能清晰描述當時的細節(jié)。當時她工作受挫,，在朋友推薦下參加了某機構(gòu)組織的森林冥想活動,，清新的空氣、斑駁的陽光和泥土的氣息讓她暫時逃離了寫字樓的壓抑,。這場標明體驗價為780元的“森林療愈”持續(xù)了近三小時,，其中就包含“環(huán)抱古樹”的環(huán)節(jié)——雙手環(huán)抱樹干，彎腰用頭頂住樹身,，保持這個姿勢靜默數(shù)分鐘,。當額頭貼在粗糙的樹皮上時，她突然想到一句話——“向下扎根,，向上生長”,，那一瞬間，工作上的焦慮好像突然消失了,。到現(xiàn)在,，丁丁還保持著每月一次的森林“充電”頻率?！吧掷锊粌H有樹,，還有陽光、風和溪水,，讓我能更好地對抗壓力,。”

丁丁并不是個例,，像她這樣的都市人還有很多。在某社交平臺,，“抱樹”一詞的瀏覽量達到1675.7萬,，而在這個話題下有5.5萬人討論。有人說抱樹時感受到“有一種被保護有依靠的安全感”,，也有人提到“注意力前所未有地集中”,。

另一些年輕人則把目光投向水晶。在社交媒體上,，水晶與“心理療愈”“轉(zhuǎn)運”“磁場”等關(guān)鍵詞緊密綁定,，年輕人將美好的期許投射其中，成千上萬條筆記分享編織出水晶手串的功效神話,。31歲的薛華是水晶的忠實愛好者,。從一年前開始,，她購買了各式的水晶手串和擺件，平均每月都要花費上千元,。不過,，在購買水晶時，外觀設(shè)計是薛華更為關(guān)注的因素,，品類和產(chǎn)地等都是其次,。對網(wǎng)上盛傳的水晶療愈功效，薛華認為,，大多數(shù)水晶買家都不是為了療效而消費,，“某種程度上，我們是把療愈當作買東西的借口,。買到好看的水晶,，心情就很好，很開心,，也挺解壓的,。”

近兩年,，國內(nèi)療愈產(chǎn)業(yè)出現(xiàn)了爆發(fā)性增長,，頌缽音療、森林浴體驗,、水晶能量療愈等各種項目層出不窮,。中國消費者協(xié)會發(fā)布的報告顯示，2024年,，消費者除了追求性價比之外,，情緒釋放將成為影響年輕一代消費者決策的重要因素，有望成為今后一個時期新的消費熱點,。研究數(shù)據(jù)顯示,，全球療愈經(jīng)濟正以每年10%的速度增長，到2025年,，療愈經(jīng)濟的市場規(guī)模將達到7萬億美元,。預計到2025年，中國泛心理健康服務市場年復合增長率將達到34.5%,。

《中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》顯示,，73.6%的城鎮(zhèn)居民處于心理亞健康狀態(tài)，16.1%存在不同程度心理問題,，心理完全健康者僅占10.3%,。“就像綠皮車要在高鐵的軌道上行駛,，很多人被緊張,、焦慮等負面情緒包裹,。”國家二級心理咨詢師王翠芳打了個比方,。浙江工商大學管理工程與電子商務學院黨委書記肖亮教授認為,，人群中存在的焦慮構(gòu)成了療愈經(jīng)濟的剛性需求基礎(chǔ)，加之政策支持,、數(shù)字技術(shù)應用等,，都為療愈經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展提供了廣闊的空間。

杭州合歡心理咨詢服務中心心理咨詢師邵潔寧指出,，療愈消費某些時候與情緒消費重合,，“兩者都可以說是較為籠統(tǒng)的概念，從中獲得愉悅的感受,，或自己覺得在提升,、在變好，對消費者個人而言也算是一種治愈,?！鄙蹪崒幈硎荆熡a(chǎn)業(yè)的興起可以說是一種積極信號,，“說明大家開始自我關(guān)注,、自我關(guān)懷，開始關(guān)注自身的精神和心理需求,，并嘗試多樣化的調(diào)節(jié)方式,。承認壓力的存在，愿意嘗試療愈自我,，其實是個好開始,。”

王翠芳亦認為,，“療愈產(chǎn)業(yè)的興起是一個多維度的社會現(xiàn)象,，不但折射出更多人開始關(guān)注自身精神需求的社會心理變化，也是對現(xiàn)代性困境的集體回應,。很多療愈方式,，具有一定的儀式感，又能群體參與,，恰恰可以解決人們在網(wǎng)絡(luò)時代的‘無根’困境?！?/p>

社交平臺上,，搜索療愈，既有溫暖經(jīng)歷,，也有“避雷”和質(zhì)疑——遭遇騙局,、被割韭菜,、提醒慎重參加等內(nèi)容層出不窮。有人自述花了3000塊錢卻被療愈師割韭菜,，有人購買高價產(chǎn)品卻發(fā)現(xiàn)是虛假功效,，還有人在療愈機構(gòu)交納上萬元課程費、“加錢更換純凈場地”后對方卻失聯(lián)……

邵潔寧指出,，作為新興行業(yè),，療愈行業(yè)本身還有不成熟的地方。比如過度包裝,、缺乏管理規(guī)范和商業(yè)保障,、存在溢價問題，部分療愈方式可能還會涉及灰色地帶,，難以界定是否合法,，甚至被人用于詐騙等?！斑@些都是需要客觀看待的風險,。”她表示,，療愈行業(yè)要想長期發(fā)展,、走得更遠，需要更加規(guī)范化,，出臺相應的法律或相關(guān)規(guī)則對其加以約束,、規(guī)范，比如明確標價,、建立合理收費標準等,。

“可以把療愈作為保養(yǎng)，但不能把它作為治療的途徑,?！蓖醮浞继嵝眩瑢Ο熡諔摾硇钥创?，不要盲目相信商家宣傳,，“一些不規(guī)范的亂象，相信也會隨著行業(yè)發(fā)展被時代淘汰,?！贝送猓硎?，從心理健康的角度來看,，如果本身問題較嚴重，那就不能單純依靠療愈來解決問題，要積極就醫(yī),，尋求更加專業(yè),、成體系的心理干預。