一個「體虛」的人,，手和臉上都有跡象
傳統(tǒng)醫(yī)學理論將“虛”分為陰虛,、陽虛、氣虛,、血虛。其中,，血虛是因為體內(nèi)血不足,，氣虛則是氣不足，陰虛與陽虛是人體臟腑陰陽平衡被打破而產(chǎn)生的證候,。
《生命時報》綜合多位專家觀點,，詳解不同體虛的特點，并給出調(diào)理方案,。
不同體虛,，怎么分辨?
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師劉洋表示,，手部的狀態(tài)與氣血陰陽密切相關(guān)，查看手就能初步判斷一個人的身體是否虛,。
血虛：手發(fā)麻
血液不足或功能減弱,，無法充分滋養(yǎng)肢體，就會導致手部發(fā)麻,。
此外,，血虛主要癥狀還包括面色蒼白、頭暈眼花,、心悸健忘,、失眠多夢、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等,。
氣虛：手無力
氣虛多由先天不足,、后天失養(yǎng)、過度勞累,、久病體虛等原因引起,。氣生成不足或消耗過多，會導致疲倦乏力,，手部就無力,。
此外，氣虛的人還很愛出汗,、呼吸短促,、聲音低弱、食欲不振,、容易感冒等,。
陽虛：手冰涼
久病,、勞傷,、大汗、大吐,、大瀉等都會導致陽氣大衰,、陽不制陰。身體陽氣不足,，無法溫煦肢體,，就會導致手部冰涼。
除此之外,，陽虛的人還有神疲乏力,、面色蒼白、少氣懶言,、畏寒,、自汗,、口淡不渴、舌淡苔白,、脈虛弱等表現(xiàn),。
陰虛：手心熱
久病或房室勞倦等會導致精血津液虧虛。身體陰液不足,、無法制陽時,，必然會導致虛火內(nèi)生，出現(xiàn)手心發(fā)熱等陰虛證候,。
此外,，潮熱、盜汗,、消瘦,、口干咽燥、小便短赤,、舌紅少苔,、脈細數(shù)無力等也是陰虛的典型表現(xiàn)。
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