亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

中華網(wǎng) china.com

新聞

一個「體虛」的人，手和臉上都有跡象(2)

關(guān)鍵詞：
2025-06-03 11:50:58   生命時(shí)報(bào)

西安市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)生魏少奔總結(jié)了氣虛和血虛的區(qū)別,，可以看臉：

一個「體虛」的人,，手和臉上都有跡象


血虛的主要表現(xiàn)：丑


臉色黃、愛長斑,，頭發(fā)干枯毛躁,，愛掉頭發(fā)。血虛的人易失眠,、多夢;女性血虛易月經(jīng)量少,，月經(jīng)顏色淡。先天體質(zhì)差,、思慮過度的人易血虛,。

氣虛的主要表現(xiàn)：懶、累

能坐著絕不站著,，能躺著絕不坐著,。氣虛的人易出汗、氣短,，說話無力,，沒精神，易拉肚子,，大便不成形,。經(jīng)常節(jié)食、營養(yǎng)不良的人易氣虛,。

如果上述兩類癥狀都有就是氣血兩虛,，如神疲乏力,、少氣懶言、月經(jīng)量少,、面色蒼白或萎黃等,，兩組加起來就是氣血都虛。

氣虛和血虛,，分別怎么補(bǔ)?

山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師李娜表示,，在中醫(yī)理論中，氣不僅指呼吸之氣,，還是臟腑運(yùn)作的動力,。

氣不足會影響脾胃的運(yùn)化功能，脾胃是人體的后天之本,，主運(yùn)化水谷精微,，將食物轉(zhuǎn)化為人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

給氣虛者的調(diào)理建議

建議日常要注重運(yùn)動,，推薦太極拳,、散步等舒緩活動，以免過量傷氣,。氣虛嚴(yán)重者,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥方劑四君子湯補(bǔ)氣健脾。

另外,，可多吃薏仁,、山藥等有顧護(hù)脾胃作用的食物，也可起到補(bǔ)氣的作用,。

一個「體虛」的人,，手和臉上都有跡象


在中

醫(yī)

理論中，血是滋養(yǎng)人體的基本物質(zhì)之一,。血不足意味著身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來滋養(yǎng)臟腑和肌肉,。當(dāng)血不足時(shí)，身體為了維

關(guān)閉

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)松原一地出現(xiàn)龍卷風(fēng)：受災(zāi)情況正在統(tǒng)計(jì)

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)松原一地出現(xiàn)龍卷風(fēng)2025-06-03 11:49:11

巴黎世家平角短褲造型裙子4500一條 時(shí)尚界的另類創(chuàng)新

巴黎世家平角短褲造型裙子4500一條2025-06-03 11:48:50

蘇敏走完戛納紅毯回國房車被淹了 人生重啟的勇氣

蘇敏走完戛納紅毯回國房車被淹了2025-06-03 11:48:29

加沙民眾在援助物資分發(fā)點(diǎn)遭襲 傷亡慘重引關(guān)注

加沙民眾在援助物資分發(fā)點(diǎn)遭襲2025-06-03 11:22:19

臺積電2nm良率已達(dá)90% 市場需求強(qiáng)勁

臺積電2nm良率已達(dá)90%2025-06-03 11:43:05

韓國大選 尹錫悅夫婦完成投票

韓國大選2025-06-03 11:33:09

媒體：別讓裝備競賽綁架青少年 碳板鞋風(fēng)靡校園引憂慮

媒體,別讓裝備競賽綁架青少年2025-06-03 11:34:52

蘇敏走完戛納紅毯回國房車被淹了 人生重啟的勇氣

蘇敏走完戛納紅毯回國房車被淹了2025-06-03 11:48:29

巴黎世家平角短褲造型裙子4500一條 時(shí)尚界的另類創(chuàng)新

巴黎世家平角短褲造型裙子4500一條2025-06-03 11:48:50

哪吒汽車違反勞動保障條例被罰 拒不改正遭處罰

哪吒汽車違反勞動保障條例被罰2025-06-03 11:41:16

媽媽給萌娃哭聲配音看笑網(wǎng)友：好貼心,，還給孩子留了氣口..

媽媽給萌娃哭聲配音看笑網(wǎng)友2025-06-03 11:34:14

女生包迷你小粽子和室友一起吃 口味自選白糖或老干媽

女生包迷你小粽子和室友一起吃2025-06-03 11:40:00

貝爾伯克當(dāng)選聯(lián)合國大會主席 承諾維護(hù)多邊主義

貝爾伯克當(dāng)選聯(lián)合國大會主席2025-06-03 11:31:10

專家：國際調(diào)解院不是和西方打擂臺 60國代表齊聚香港

專家,國際調(diào)解院不是和西方打擂臺2025-06-03 11:36:18

美國是否真能拉攏東盟 中國-東盟-海合會破局

美國是否真能拉攏東盟2025-06-03 11:30:47

特朗普加征鋼鐵鋁關(guān)稅引市場震蕩,，亞洲股市開盤承壓油價(jià)逆勢上行

美國鋼鋁關(guān)稅會再度讓股市晃動嗎2025-06-03 11:14:32

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)松原一地出現(xiàn)龍卷風(fēng)：受災(zāi)情況正在統(tǒng)計(jì)

當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)松原一地出現(xiàn)龍卷風(fēng)2025-06-03 11:49:11

中國小電驢打破各國美夢 鈉電池領(lǐng)先全球

中國小電驢打破各國美夢2025-06-03 11:45:12

此前歷屆韓國大選 中國議題從未這般“重要” 折射戰(zhàn)略焦慮

此前歷屆韓國大選中國議題從未這般重要2025-06-03 11:06:37

韓大選激烈開幕 李在明能否笑到最后 半島局勢變數(shù)浮現(xiàn)

韓大選激烈開幕李在明能否笑到最后2025-06-03 11:28:59

俄軍投放3噸級炸彈炸烏軍指揮所 精確打擊震撼戰(zhàn)場

俄軍投放3噸級炸彈炸烏軍指揮所2025-06-03 11:30:25

家有兩棟樓招親男子辟謠 澄清加好友誤解

家有兩棟樓招親男子辟謠2025-06-03 11:47:09

專家談馬克龍說的歐亞新聯(lián)盟 重塑全球秩序

專家談馬克龍說的歐亞新聯(lián)盟2025-06-03 11:26:16

特朗普政府向最高法院提起上訴 權(quán)力邊界終極較量

特朗普政府向最高法院提起上訴2025-06-03 11:47:25

美國關(guān)稅鬧劇何時(shí)休 政策反轉(zhuǎn)不斷

美國關(guān)稅鬧劇何時(shí)休2025-06-03 11:16:58

尹錫悅夫婦公開露面參加大選投票 完成投票未回應(yīng)提問

尹錫悅夫婦公開露面參加大選投票2025-06-03 11:35:50

全面解析印巴空戰(zhàn) 揭露三大恐怖細(xì)節(jié)

全面解析印巴空戰(zhàn)2025-06-03 11:20:56

俄匈外長通電話磋商雙邊議程 討論俄烏談判準(zhǔn)備

俄匈外長通電話磋商雙邊議程2025-06-03 11:24:42

專家：無序價(jià)格戰(zhàn)影響汽車產(chǎn)業(yè)發(fā)展 倡議促進(jìn)行業(yè)健康發(fā)展

專家,無序價(jià)格戰(zhàn)影響汽車產(chǎn)業(yè)發(fā)展2025-06-03 11:18:08

美財(cái)長放話“美國永不會債務(wù)違約” 堅(jiān)定立場不變

美財(cái)長放話美國永不會債務(wù)違約2025-06-03 11:22:48

印度一婚禮現(xiàn)場爆發(fā)斗毆 雙方親戚因換座要求大打出手

印度一婚禮現(xiàn)場爆發(fā)斗毆2025-06-03 11:39:27

巴基斯坦總理為何感激埃爾多安,？

巴基斯坦總理為何感激埃爾多安2025-06-03 11:34:06

中紀(jì)委發(fā)布5月反腐月報(bào) 97人被查41人被處分

中紀(jì)委發(fā)布5月反腐月報(bào)2025-06-03 11:37:44

美國經(jīng)濟(jì)突傳利空，美元指數(shù)直線跳水,！美國財(cái)長最新發(fā)聲 市場波動加劇

美國經(jīng)濟(jì)突傳利空,美元指數(shù)直線跳水,美國財(cái)長最新發(fā)聲2025-06-03 11:41:50

相關(guān)新聞