男子同時(shí)確診三種癌癥已放棄治療吸煙危害巨大(2)

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2025-06-04 18:16:22 環(huán)球網(wǎng)

邵川強(qiáng)調(diào),，任何時(shí)候戒煙都不晚,，吸煙的危害或許在一段時(shí)間后才陸續(xù)顯現(xiàn),，但戒煙的好處立即可見,。停止吸煙20分鐘內(nèi),，心率就會(huì)下降,，血壓也會(huì)輕微降低,。停止吸煙12小時(shí)后,，血液中的一氧化碳濃度會(huì)降至正常值,。停止吸煙24小時(shí)后,，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善,。停止吸煙2天之后,，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失。停止吸煙2個(gè)月左右,，手部和腳部的血液循環(huán)就會(huì)增加,。戒煙1年后，戒煙者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大約降低50%,；戒煙10年后,，戒煙者肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降至持續(xù)吸煙者的30%～50%；戒煙15年后,，戒煙者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)將降至與從不吸煙者相同的水平,。

全球每年約800萬人死于吸煙相關(guān)疾病，相當(dāng)于每4秒有1人被煙草奪去生命,。煙草煙霧中含有7000余種化學(xué)物質(zhì),，其中69種為強(qiáng)致癌物。每吸1支煙縮短壽命11分鐘,，吸煙者平均壽命縮短10年,。每吸15支煙產(chǎn)生1個(gè)基因突變。醫(yī)生特別提醒,，戒煙沒有最佳時(shí)機(jī),，就是現(xiàn)在,。戒煙不要硬扛。吸煙不只是一種習(xí)慣,，事實(shí)上煙草依賴是一種慢性成癮性疾病,，而且煙草依賴導(dǎo)致的成癮性較大，單純靠毅力的“干戒”成功率約為3%,。結(jié)合藥物干預(yù)和行為支持的綜合戒煙方案,，成功率可提升至50%以上。因此,，戒煙需要科學(xué)方法,，而非硬扛。

戒煙方式需依尼古丁依賴程度選擇,，臨床常用尼古丁依賴評(píng)分評(píng)估,。低依賴（評(píng)分≤3 分）建議直接戒煙法；中高依賴（評(píng)分≥4 分）建議緩慢戒煙法,，可每周減少 10%-20% 吸煙量,，配合尼古丁替代藥物（如貼片），2~4 周內(nèi)完成戒斷,，避免拖延,。戒煙有多種方法，包括藥物治療,、行為干預(yù),、專業(yè)指導(dǎo)和中醫(yī)輔助。尼古丁替代療法適用于輕中度煙癮者,，緩解戒斷癥狀,。鹽酸安非他酮抑制尼古丁受體，需提前服藥,，癲癇患者慎用,。伐尼克蘭雙重作用，提升戒煙成功率2~3倍,。行為干預(yù)包括面對(duì)面咨詢,、簡(jiǎn)短戒煙干預(yù)、戒煙熱線,、移動(dòng)戒煙等,。專業(yè)指導(dǎo)如戒煙門診（如5A、5R戒煙法）,。中醫(yī)輔助如耳穴壓豆,、針灸（需正規(guī)機(jī)構(gòu)）。戒煙是一個(gè)痛苦、反復(fù)和長(zhǎng)期的過程,，需要科學(xué)的干預(yù)和醫(yī)患的努力才能提高成功率,。勇敢地邁出第一步就是成功的開始。

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(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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