這份“防暑指南”請(qǐng)轉(zhuǎn)給考生,！助你清涼應(yīng)考(2)
出現(xiàn)口渴、乏力,、多汗,、頭暈,、目眩,、耳鳴,、頭痛,、惡心,、胸悶、心悸、注意力不集中等癥狀,，體溫低于38℃,，可能是先兆中暑。未能及時(shí)干預(yù)則會(huì)進(jìn)展為輕癥中暑階段,，體溫超過38℃,，皮膚感到灼熱，可能出現(xiàn)面色蒼白,、四肢濕冷,、血壓下降、心率增快等早期循環(huán)功能紊亂的癥狀,。重癥中暑會(huì)出現(xiàn)高熱,、痙攣、驚厥,、休克,、昏迷等癥狀，按表現(xiàn)不同可分為熱痙攣,、熱衰竭和熱射病,。
中暑后怎么辦,？發(fā)現(xiàn)中暑癥狀后,，立刻報(bào)告老師，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)環(huán)境,，去除衣物,，口服淡鹽水或含鹽電解質(zhì)飲料，用濕毛巾擦拭全身降溫后即可恢復(fù),。對(duì)于不能配合飲水,、意識(shí)不佳者應(yīng)送醫(yī)治療。熱痙攣和熱衰竭需要初步處理后及時(shí)送醫(yī),，補(bǔ)充糖鹽水,，緩慢拉伸、按摩揉捏痙攣肌肉,。熱射病現(xiàn)場急救處理后及時(shí)送醫(yī),，給予吸氧、降溫,，體溫應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)降至39℃以下,，可采用冰帽、冰毯等方式降溫,。
家長必看的后勤保障措施包括每天查看天氣預(yù)報(bào)，提前備好防曬傘、冰袋,；在家備好西瓜,、綠豆湯等，讓考生考完后及時(shí)補(bǔ)充體力,，但不要讓孩子貪吃,；在家做好通風(fēng)，氣溫過高時(shí)開啟空調(diào),，但注意不要低于26℃,。
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