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小暑后就是三伏天了 30天“短三伏”來臨(2)

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2025-07-07 15:13:37  讀書文史

小暑節(jié)氣在公歷的7月7日,，過了小暑便是出梅入伏,，天氣變得更加炎熱。夏季需要注意一些生活習俗與智慧,。例如,，小暑后,，江南地區(qū)有伏夏曬書的傳統(tǒng)，稱為“曬伏”,。老人常說：“書曬透了,，字才活?！边@種對知識的敬畏讓“曬伏”成為文化傳承的儀式,。此外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“夏三月……夜臥早起,，無厭于日,。”古人說的“夜臥”并不是指熬夜,，而是“晚睡早起”,，可以遵循夏季晝長夜短的規(guī)律適當晚睡，月升后勞作,。過去,，一些地方的農(nóng)人有“夜耕”的習俗,，傍晚后下田插秧，午夜回家,，次日清晨再補覺,。

小暑后還有斗蟋蟀的習俗?！堆嗑q時記》中有載：“七月中旬則有蛐蛐兒,，貴者可值數(shù)金……以其能戰(zhàn)斗也?！笔咳司塾谕ピ?，攜蟋蟀罐相斗，勝者獲“蟋蟀將軍”稱號,，敗者需請客飲酒,。這種“以蟲會友”的方式既是消磨夏日漫長的娛樂方式，也是維系社交的手段,。

小暑后的三伏天是一年中氣溫最高,、陽氣最盛的時節(jié)。民間認為此時吃性溫的羊肉,，能借助自然陽氣通過排汗將體內(nèi)潛伏的寒邪,、濕氣排出，達到“冬病夏治”的效果,。民間諺語說“伏羊一碗湯,，不用神醫(yī)開藥方”，說的便是此意,。此外,，古代物質匱乏，炎熱夏季吃羊也被視為一種補償心理,。

關于小暑與伏天,，每個地方都有獨特的習俗和講究，歡迎大家留言分享,，一起探討,。

(責任編輯：0882)
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