小伙離開空調(diào)房散步半小時(shí)中暑溫差過大惹的禍

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2025-07-08 23:49:55 嬌榛果松鼠

午飯過后,，天氣熱得厲害,。小張?jiān)诳照{(diào)房里待久了，感覺身體都快和沙發(fā)粘在一起了,。他決定出去走走，活動(dòng)一下,。剛一出門,，熱浪像堵墻一樣迎面撲來。小張想著就半個(gè)小時(shí),，應(yīng)該沒什么大不了的,。沒想到真出了事。小張剛到小區(qū)門口,，就感到頭暈眼花,，腿軟得像抹了油似的，沒支撐住便坐在地上,，汗水如注,。路人見狀趕緊撥打了救護(hù)車，到了醫(yī)院一查,，體溫竟然達(dá)到39.5℃,，確診為中暑。原來他是從24℃的空調(diào)房直接跑到38℃的大太陽下,。

夏天大家都喜歡待在空調(diào)房,，結(jié)果一出門就像“從冰箱跳進(jìn)火爐”，身體根本沒法立馬適應(yīng)這么大的溫差,，這給中暑埋下了隱患,。為什么從涼爽的空調(diào)間出來反而更容易中暑呢？背后確實(shí)有道理,。

小伙離開空調(diào)房散步半小時(shí)中暑溫差過大惹的禍

長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,，血管收縮，汗腺不活躍，代謝速度減慢,，身體進(jìn)入“省電模式”,。一旦走出門，外面的溫度驟然升高,，體表和空氣之間的溫差可能有十幾度甚至更多,，身體需要迅速啟動(dòng)散熱系統(tǒng)，但系統(tǒng)還沒完全“醒”過來,。這時(shí)熱量在體內(nèi)排不出去,，心跳加速，血壓起伏不定,，輕則頭暈惡心,，重則體溫升高，意識(shí)模糊,，嚴(yán)重的還可能得熱射病,。

特別是下午1點(diǎn)到4點(diǎn)這段時(shí)間，地面熱得像燒紅的鐵板,，陽光刺眼,，空氣濕度高，走在路上就像在蒸鍋里轉(zhuǎn)悠,，稍一松懈就容易中暑,。中暑有三個(gè)等級(jí)：最輕的是先兆中暑，會(huì)感到頭昏腦漲,、惡心,；接下來是輕度中暑，表現(xiàn)為全身無力,、體溫上升,、出汗異常,；最嚴(yán)重的情況叫重度中暑或熱射病,，會(huì)出現(xiàn)意識(shí)混亂、昏迷,，死亡率超過50%,。

有個(gè)三十多歲的男士，午休時(shí)在辦公室開著空調(diào)小憩了一會(huì)兒,。醒來后,，他覺得需要“活動(dòng)活動(dòng)”，于是就出去走了十分鐘,?；貋砗笳麄€(gè)人臉色慘白，頭上冒冷汗,，還不停嘟囔著“怎么感覺喘不過氣來”,。測(cè)了一下體溫,，居然38.9℃，血壓也降到90/60,，意識(shí)還有點(diǎn)模糊,。這明顯是輕度中暑，差點(diǎn)變成熱射病,。問他是不是剛從空調(diào)房里出來,，他點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“空調(diào)開得太低,，出去透透氣,，沒想到差點(diǎn)就要了我的命?！?/p>

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