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高溫天氣防暑攻略 科學(xué)預(yù)防與急救措施

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2025-07-09 09:36:29  澎湃新聞

高溫天氣防暑攻略 科學(xué)預(yù)防與急救措施,！進(jìn)入夏季,，高溫天氣頻現(xiàn),，在高溫高濕環(huán)境中,，人體產(chǎn)熱與散熱調(diào)節(jié)功能易失衡,，導(dǎo)致中暑,。市博愛醫(yī)院急診科護(hù)士陳雪彤提醒,，中暑癥狀包括心跳加速,、血壓下降,、大汗,、面色蒼白、行走不穩(wěn),、肌肉抽搐或疼痛,、煩躁、口渴等,，體溫可能達(dá)到40度左右,，此時(shí)已出現(xiàn)明顯脫水,，需立即就醫(yī)。若發(fā)現(xiàn)有人中暑,，最簡(jiǎn)單的急救方法是給患者潑冷水,，最好是冰水；將患者浸泡在冰水中并快速攪拌,。沒有冰水時(shí),，可采用其他降溫方式，如不停打濕全身,、澆冷水,、裹濕毛巾、敷冰塊等,。

市博愛醫(yī)院內(nèi)科專家孫建英主任醫(yī)師指出,，中暑不僅發(fā)生在長時(shí)間高溫環(huán)境下工作或活動(dòng)的人群中，還與環(huán)境濕度大,、劇烈運(yùn)動(dòng),、基礎(chǔ)疾病多、肥胖,、脫水等因素有關(guān),。預(yù)防中暑的關(guān)鍵是多喝水，大量出汗后要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì),，如糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽,。若出現(xiàn)頭暈、心慌,、惡心等癥狀,，應(yīng)盡快到?jīng)鏊幮菹ⅰＨ舭Y狀嚴(yán)重,，如抽搐,、意識(shí)改變、高熱等,，必須立即就醫(yī),。嚴(yán)重的中暑死亡率較高，因此要特別注意防暑降溫,，即使坐月子期間也可以適當(dāng)使用空調(diào)。

高溫天氣防暑攻略 科學(xué)預(yù)防與急救措施

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