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河南37歲快遞員因熱射病離世高溫下的悲劇(2)

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2025-07-10 14:16:44 封面新聞

針對(duì)中暑的現(xiàn)場(chǎng)急救,，應(yīng)盡快將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處平躺休息,，并立即啟動(dòng)快速降溫程序。具體措施包括用冷水擦身或溫水浴，加快體內(nèi)熱量散發(fā),，將冰袋放在額頭,、頸部,、腋下和腹股溝,，或?qū)⒒颊呱眢w用涼水浸濕的單子或衣物包裹，同時(shí)使用電風(fēng)扇猛吹,。對(duì)于重度中暑患者,，可將其直接浸泡于冷水中，同時(shí)保證頭部露出水面以防溺水,。如出現(xiàn)體溫持續(xù)升高甚至超過(guò)40度,、持續(xù)性頭痛、肌肉痙攣,、呼吸頻率超過(guò)每分鐘20次等癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)昏迷,、極度虛弱,、意識(shí)模糊、抽搐的情況要及時(shí)撥打120。

預(yù)防中暑方面,，應(yīng)盡量避免每日10時(shí)至16時(shí)氣溫最高時(shí)段外出,，如必須出行，務(wù)必做好防護(hù),，如打遮陽(yáng)傘,、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜,，準(zhǔn)備充足的水,。常備防暑降溫藥品，如十滴水,、仁丹,、清涼油、風(fēng)油精等,。在飲食方面,，主動(dòng)、少量,、多次補(bǔ)充水分,，不要等到口渴才喝。每天喝1.5-2升水,，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充鹽分,。含鉀茶水也是極好的消暑飲品。生菜,、黃瓜,、西紅柿等含水量較高的時(shí)令蔬菜，以及桃子,、杏,、西瓜,、甜瓜等新鮮水果,，均可用來(lái)補(bǔ)充水分。綠豆湯,、乳制品既能補(bǔ)水,，又能滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求。保證充足睡眠也不可或缺,，夏天日長(zhǎng)夜短,，人體新陳代謝旺盛，消耗大,，容易感到疲勞,。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松，也是預(yù)防中暑的有效措施。改善高溫生產(chǎn)環(huán)境中的生產(chǎn),、生活條件,，采用隔熱材料、自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng),，安裝空調(diào)設(shè)備等,。特殊高溫作業(yè)工人應(yīng)使用適當(dāng)防護(hù)用品，如頭罩,、面罩,、衣褲和鞋襪等防熱服裝及特殊防護(hù)眼鏡。還應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度,，保證高溫作業(yè)工人有充分睡眠和休息,。

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(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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