河南37歲快遞員因熱射病離世高溫下的悲劇(2)

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2025-07-10 14:16:44 封面新聞

針對中暑的現(xiàn)場急救,，應(yīng)盡快將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處平躺休息,，并立即啟動(dòng)快速降溫程序,。具體措施包括用冷水擦身或溫水浴,，加快體內(nèi)熱量散發(fā),，將冰袋放在額頭,、頸部,、腋下和腹股溝,，或?qū)⒒颊呱眢w用涼水浸濕的單子或衣物包裹,，同時(shí)使用電風(fēng)扇猛吹,。對于重度中暑患者，可將其直接浸泡于冷水中,，同時(shí)保證頭部露出水面以防溺水,。如出現(xiàn)體溫持續(xù)升高甚至超過40度、持續(xù)性頭痛,、肌肉痙攣,、呼吸頻率超過每分鐘20次等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)昏迷,、極度虛弱、意識模糊,、抽搐的情況要及時(shí)撥打120,。

預(yù)防中暑方面，應(yīng)盡量避免每日10時(shí)至16時(shí)氣溫最高時(shí)段外出,，如必須出行,，務(wù)必做好防護(hù)，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水,。常備防暑降溫藥品,，如十滴水、仁丹、清涼油,、風(fēng)油精等,。在飲食方面，主動(dòng),、少量,、多次補(bǔ)充水分，不要等到口渴才喝,。每天喝1.5-2升水,，出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。含鉀茶水也是極好的消暑飲品,。生菜,、黃瓜、西紅柿等含水量較高的時(shí)令蔬菜,，以及桃子,、杏、西瓜,、甜瓜等新鮮水果,，均可用來補(bǔ)充水分。綠豆湯,、乳制品既能補(bǔ)水,，又能滿足身體營養(yǎng)需求,。保證充足睡眠也不可或缺,，夏天日長夜短，人體新陳代謝旺盛,，消耗大,，容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松,，也是預(yù)防中暑的有效措施,。改善高溫生產(chǎn)環(huán)境中的生產(chǎn)、生活條件,，采用隔熱材料,、自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng)，安裝空調(diào)設(shè)備等,。特殊高溫作業(yè)工人應(yīng)使用適當(dāng)防護(hù)用品,，如頭罩、面罩,、衣褲和鞋襪等防熱服裝及特殊防護(hù)眼鏡,。還應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，保證高溫作業(yè)工人有充分睡眠和休息。

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(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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