至于三伏貼,它主要用于冬季容易發(fā)生或加重的寒性疾病,如慢性腹瀉,、胃痛,、過敏性鼻炎、咳嗽,、哮喘,、痛經(jīng)等。但使用時(shí)需要注意,,兒童貼敷時(shí)間不宜過長,,一般為0.5到2小時(shí),2歲以下兒童不建議使用,;老年人需密切觀察皮膚反應(yīng),,若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適應(yīng)立即停用,;孕婦禁用三伏貼,,因?yàn)槠渲械乃幬锟赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生不良影響;糖尿病患者也需特別注意,,貼敷時(shí)間不宜過長,,以免出現(xiàn)皮膚損傷。
最近,,許多人選擇抱著冬瓜睡覺來降溫,。冬瓜含水量高達(dá)95%以上,類似“天然水枕”,,能快速吸收體表熱量,。不過,,使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛,保留外皮,,睡覺時(shí)可以采用抱著或摟著的方式,,著重為四肢降溫,避免腹部直接接觸,。
夏季養(yǎng)生切莫走入誤區(qū),,高溫時(shí)段應(yīng)盡量避免外出,保持清淡飲食,,保證充足睡眠,,做自己健康的第一責(zé)任人。