16歲女孩為穿新裙減肥險喪命極端節(jié)食危害大

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2025-07-18 08:15:01 極目新聞

近日，湖南省人民醫(yī)院急診科二部接診了一名因極端減肥導(dǎo)致生命危險的16歲患者,。這名患者在經(jīng)歷了12小時緊急搶救后終于轉(zhuǎn)危為安,，并于7月14日順利出院。醫(yī)生提醒,，減肥應(yīng)采取科學(xué)方法,，避免因極端手段引發(fā)健康危機(jī)。

16歲女孩為穿新裙減肥險喪命

五天前,，家住陶瓷城的小美突然四肢癱軟,、呼吸急促，被緊急送醫(yī),。檢查顯示,，她的血鉀濃度僅1.89mmol/L（正常值3.5-5.0mmol/L），確診為重度低鉀血癥,。主治醫(yī)師彭敏表示,，小美為了穿新裙子過生日，連續(xù)兩周僅食用少量蔬菜并違規(guī)服用瀉藥,，導(dǎo)致電解質(zhì)嚴(yán)重失衡,。

彭敏醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，瘦并不等于美,，過度節(jié)食追求“骨感”可能會導(dǎo)致器官衰竭,。鉀離子是人體最重要的電解質(zhì)之一，負(fù)責(zé)維持細(xì)胞正常功能,、神經(jīng)信號傳遞和肌肉收縮,。人體無法自行合成鉀，需要通過均衡飲食攝入2000-4000mg,。常見高鉀食物包括土豆,、菠菜、三文魚,、雞胸肉,、香蕉和哈密瓜等。當(dāng)血鉀低于3.5mmol/L時,，身體會出現(xiàn)警報(bào)信號,，輕度缺乏會導(dǎo)致乏力、抽筋,、便秘,；重度缺乏則可能導(dǎo)致呼吸困難,、心跳紊亂、肢體癱瘓甚至猝死,。

針對夏季減肥熱潮,，彭敏醫(yī)生建議保持主食與蛋白質(zhì)的合理攝入，嚴(yán)禁擅自服用減肥藥物,。推薦每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動（如跳繩,、快走）加上20分鐘力量訓(xùn)練，控制每周減重不超過1公斤,。運(yùn)動后應(yīng)及時補(bǔ)充電解質(zhì),。

彭敏醫(yī)生提醒，追求體型美應(yīng)建立在科學(xué)基礎(chǔ)上,，任何以犧牲健康為代價的減肥方式都不可取。如果出現(xiàn)心悸,、肢體麻木等癥狀,，應(yīng)立即就醫(yī)，切忌自行補(bǔ)充鉀離子,，因?yàn)殁涬x子的補(bǔ)充須由醫(yī)生精準(zhǔn)控制劑量和速度,，以免引起更嚴(yán)重的高鉀血癥導(dǎo)致心臟驟停。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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