我國糖尿病患者數(shù)已超2億別讓血糖淪為外賣大戰(zhàn)犧牲品

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2025-07-23 15:25:59 頭條

外賣平臺最近打得不可開交，各種優(yōu)惠噱頭層出不窮,，但風(fēng)頭似乎有點(diǎn)減弱了,。奶茶零元購的誘惑還在，但力度小了不少,。商家們雖然還在吆喝,，卻不再曬戰(zhàn)績了。這背后,，可藏著不少門道,。

我國糖尿病患者數(shù)已超2億別讓血糖淪為外賣大戰(zhàn)犧牲品

記得嗎？前段時(shí)間0元喝奶茶”鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng),，有人一天灌下五杯奶茶,，結(jié)果進(jìn)了醫(yī)院，血糖高得嚇人,。螞蟻集團(tuán)的數(shù)據(jù)也印證了這點(diǎn),，近半個(gè)月，問血糖問題的人多了四成多。社交媒體上,，一邊喝奶茶一邊擔(dān)心糖尿病的人不少,，這成了熱門話題，不少人感同身受,。

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其實(shí),，糖尿病這顆定時(shí)炸彈早已在我們身邊悄悄蔓延。2023年,，我國糖尿病患者達(dá)到了2.33億,，差不多每六個(gè)人里就有一個(gè)。跟2005年比,，患者數(shù)量翻了近一倍半,。這可不是小數(shù)目，得引起重視了,。

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從地圖上看,，北方地區(qū)，尤其是華北,，糖尿病情況最嚴(yán)重,。北京更是榜上有名”，患病率接近三成,，天津和上海緊隨其后,，也都在兩成以上。專家分析,，這跟當(dāng)?shù)厝说娘嬍沉?xí)慣,，還有快餐店遍地開花有關(guān)。經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的地方,，快餐文化越盛行,，糖尿病也就越容易找上門來。

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更讓人揪心的是年輕人,。10歲到14歲,、5歲到9歲、20歲到24歲這幾個(gè)年齡段,，糖尿病發(fā)病率漲得最快,。甜飲料不離手，運(yùn)動(dòng)量少得可憐,，加上學(xué)習(xí)壓力山大,，這些因素湊在一起，糖尿病就像藤蔓一樣,，悄悄纏上了孩子們,。健康小貼士來了：少喝甜飲料,，多喝白開水，這是最簡單也最有效的辦法,。如果實(shí)在想喝點(diǎn)甜的,，可以試試無糖或者低糖的飲品，但也不能敞開了喝,。另外,，每天至少抽出半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間來運(yùn)動(dòng),，哪怕只是快走或者做做操也好,，這對控制血糖非常有幫助。

專家提醒,，不管有沒有糖尿病,，都得把控糖當(dāng)回事。享受優(yōu)惠的同時(shí),，別忘了管住嘴,、邁開腿，別讓血糖成了這場戰(zhàn)爭”的第一個(gè)犧牲品,。

(責(zé)任編輯：zx0002)

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