原標(biāo)題：忘記BMI指數(shù)吧 學(xué)家找到了衡量肥胖的新指標(biāo)

目前,，體重指數(shù)（BMI）是人們用來衡量一個(gè)人是否超重或是偏輕的最廣泛的方法，但現(xiàn)在的科學(xué)家認(rèn)為他們已經(jīng)提出一個(gè)新的改進(jìn)方案：讓我們一起歡迎下面這位朋友——相對(duì)脂肪質(zhì)量指數(shù)（RFM）,。

RFM背后的研究團(tuán)隊(duì)表示,，RFM較之BMI更為準(zhǔn)確，并且只需要一個(gè)卷尺,，就可以測(cè)量計(jì)算出來——因此你不需要像計(jì)算BMI那樣,，使用一連串?dāng)?shù)據(jù)來計(jì)算得出結(jié)果。

RFM的計(jì)算,，只要參照腰圍與身高的關(guān)系,，而不是你的體重,。研究人員稱，這能更好地判斷一個(gè)人的身體脂肪是否處于健康水平,。

來自加利福尼亞西達(dá)賽奈醫(yī)療中心（Cedars-Sinai）的首席研究員Orison Woolcott表示：“我們都希望能有一個(gè)更可靠,、更簡單和更便宜的方法，來評(píng)估體脂的水平,，而無需使用復(fù)雜的設(shè)備,。我們的研究結(jié)果證實(shí)了新公式在許多學(xué)科中的使用價(jià)值，即測(cè)量相對(duì)脂肪量比起目前醫(yī)學(xué)和科學(xué)上使用的許多測(cè)量指標(biāo),，包括BMI,，是更優(yōu)秀的衡量標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

讓我們回憶一下BMI的測(cè)量方法,。首先，你需要把你的體重（公斤）除以身高（米）,，然后將得出的答案除以你的身高,。這樣就計(jì)算出你的BMI，接下來你就可以將這個(gè)數(shù)字與每個(gè)身高對(duì)應(yīng)的健康體重表進(jìn)行對(duì)比：如果體重指數(shù)在18.5到25之間,，那就是正常的體重,。

專家們一直承認(rèn)，BMI不是一個(gè)完美的測(cè)量方法——它沒有考慮到性別差異,，并不能總是準(zhǔn)確的反應(yīng)你身體上肌肉的質(zhì)量,，而且這個(gè)結(jié)果對(duì)于兒童和老年人也會(huì)產(chǎn)生偏差。

也就是說,，BMI一直以來都是衡量肥胖問題的一種有效的速成方法,，它可以對(duì)一個(gè)人身上的潛在問題做出提示，雖然只是一個(gè)很粗略的概括,。